Manter um diário alimentar pode ajudar você a entender seus hábitos. Entretanto, e na hora de registrar cada refeição? É aí que a coisa pode complicar. A nova função de registro de alimentos por voz e texto do Yazio deixa o processo bem mais natural: é só dizer ao app o que você comeu e ele arquiva tudo para você em segundos.

O que amamos: a facilidade com que o acompanhamento se encaixa na rotina. Comeu iogurte com frutas vermelhas e granola no café da manhã? Em vez de procurar cada ingrediente separadamente, descreva sua refeição como você faria em uma mensagem de voz ou de texto e deixe o Yazio cuidar do resto.

Não perca: o monitoramento de refeições por voz e texto está disponível gratuitamente no momento, para você gastar menos tempo registrando refeições e se dedicar mais aos seus objetivos nutricionais.