Simple Calisthenics
Bodyweight and Weight Training
Gratuit · Achats intégrés · Conçue pour iPad. Non validée pour macOS.
Simple Calisthenics Programmes d'entraînement de calisthénie offrant un niveau maximal de personnalisation et d'adaptabilité. Que tu souhaites développer ta musculature ou ta force, acquérir des compétences impressionnantes en calisthénie, améliorer ta souplesse ou atteindre d'autres objectifs, Simple Calisthenics est là pour toi ! Adapté à tous les niveaux, le programme s'adapte en permanence à tes progrès !
PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS
-> Basés sur ton niveau actuel, que tu sois débutant ou athlète confirmé
-> Optimisés pour tes objectifs, tels que le développement de la force, le renforcement musculaire ou l'apprentissage de compétences en calisthénie, comme le handstand, le muscle up, le front lever ou la planche
-> Adaptés à ton emploi du temps : détermine à quelle fréquence et quand tu souhaites t'entraîner
-> Utilisation de ton équipement disponible : entraîne-toi avec des poids, en salle de sport, à la maison ou en voyage
-> Périodisés en phases d'entraînement avec des semaines de deload intégrées, pour que tu récupères au lieu de stagner
-> Un échauffement adapté généré pour chaque entraînement
-> Hautement personnalisables : tu peux adapter chaque entraînement en détail à tes préférences exactes
ASSISTANT D'ENTRAÎNEMENT IA
-> Pose tes questions sur les exercices, la forme et la technique et obtiens une réponse en contexte
-> Modifie ton entraînement en écrivant : ajoute, retire, échange ou réordonne des exercices, supersets compris
-> Ajuste séries, répétitions et temps de repos en pleine séance
-> Disponible pendant l'entraînement, pas seulement entre les séances
LECTEUR D'ENTRAÎNEMENT INTERACTIF
-> Instructions audio et vidéo : concentre-toi sur ton entraînement, les explications viennent à toi
-> Minuterie automatique pour les exercices et les pauses
-> Comptage automatique des répétitions par la caméra sur les exercices compatibles
-> Suivi des répétitions et des poids pour suivre tes progrès
-> Filme tes entraînements et tes exercices directement dans l'application pour analyser ta forme et corriger tes erreurs
APPLE WATCH, WIDGETS ET SANTÉ
-> Application Apple Watch pour piloter ton entraînement depuis ton poignet
-> Widgets d'écran d'accueil qui affichent ton prochain entraînement en un coup d'oeil
-> Synchronise tes entraînements terminés avec Apple Santé
APPRENDS TOUT CE QU'IL FAUT SAVOIR SUR LA CALISTHÉNIE
-> Bibliothèque de plus de 1 000 exercices : une base de données complète d'exercices de calisthénie avec des progressions pour tous les niveaux
-> Instructions détaillées sur l'exécution, conseils et erreurs courantes pour tous les exercices et progressions de calisthénie
-> Apprends des sujets importants tels que la nutrition, la récupération, les plages de répétitions, l'intensité et plus encore
STATISTIQUES SUR TON ENTRAÎNEMENT
-> Analyse tes progrès grâce à des statistiques détaillées sur tes entraînements
-> Suis tes progrès en répétitions et en poids au fil du temps grâce à des graphiques
-> Enregistre le journal de chaque entraînement pour voir comment ils ont évolué
-> Consulte tes enregistrements précédents pour voir comment ton exécution s'est améliorée et où progresser encore
-> Découvre tes records en matière de répétitions et de poids pour chaque exercice ou tes moyennes
CONSTRUCTEUR D'ENTRAÎNEMENTS
-> Crée tes propres entraînements en fonction de tes préférences, dans les moindres détails.
-> Modifie les entraînements existants pour les adapter à tes préférences.
-> Choisis des exercices dans une vaste base de données ou crée tes propres exercices.
Entièrement disponible en français, anglais, allemand, italien, espagnol, polonais et néerlandais.
Passe à la vitesse supérieure dans ton entraînement de calisthénie !
Site web : https://www.simple-calisthenics.com
Politique de confidentialité : https://www.simple-calisthenics.com/privacy
Conditions d'utilisation : https://www.simple-calisthenics.com/tos
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Notes et avis
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Diverses améliorations et corrections
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- Diagnostic
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Informations
- Fournisseur
- Exercisable GmbH
- Taille
- 274,3 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure. - iPad
Nécessite iPadOS 15.6 ou version ultérieure. - iPod touch
Nécessite iOS 15.6 ou version ultérieure. - Mac
Nécessite macOS 12.5 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure. - Apple Vision
Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure. - Apple Watch
Nécessite watchOS 11.2 ou version ultérieure.
- iPhone
- Langues
- Anglais
- Âge
13+
- 13+
- Peu fréquent
Contenu à caractère médical
Contient
Sujets liés à la santé ou au bien‑être
- Achats intégrés
Oui
- Monthly Premium Membership 9,99 $US
- Simple Calisthenics Lifetime 129,99 $US
- 3 Month Premium Membership 24,99 $US
- Premium Membership 9,99 $US
- Premium Membership 89,99 $US
- Annual Premium Membership 69,99 $US
- Copyright
- © Jonas Wallmann