Entiende tu estrés, crea mejores hábitos y reduce tu Edad Biológica.
StressWatch convierte tu Apple Watch en un monitor de estrés potente y fácil de usar. Con HRV y tus datos de salud, te ayuda a gestionar el estrés, dormir mejor y entrenar de forma más inteligente. Además, convierte pequeñas acciones diarias en hábitos que se mantienen y mejoran tu Edad Biológica con el tiempo.
StressWatch ha sido destacado en la App Store de Apple en 171 países y regiones —
# Lo Mejor de Agosto
# Las mejores apps: iOS 18
# Aplicaciones Esenciales para el Watch
# Nueva App Destacada
# Nuestra Favorita de la Semana
StressWatch utiliza los datos de tu Frecuencia Cardíaca en Reposo (FCR) y la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) obtenidos de Apple Salud.
Analizamos e interpretamos los datos para determinar tus niveles de estrés actuales. Monitorizamos constantemente tu estado y te avisamos de inmediato si tus niveles de estrés son demasiado altos para que puedas actuar rápidamente y ayudar a reducirlos.
¿Cómo puede ayudarte StressWatch?
Cuando trabajas hasta altas horas de la noche, StressWatch te recuerda que tu VFC es baja y estás estresado, un suave recordatorio para que entiendas que es hora de descansar.
Cuando estés en un evento social y tengas que forzarte a sonreír, te recordaremos que tu VFC es baja y estás estresado, un suave recordatorio para que tomes un poco de aire fresco y recargues energías.
Cuando hayas bebido demasiado, te recordaremos que tu VFC es baja y estás estresado (porque el alcohol es un factor de estrés), un suave recordatorio para que moderes el consumo de alcohol, bebas agua y cuides tu cuerpo.
Puedes monitorear constantemente tus niveles de VFC (y de estrés) desde tu Apple Watch añadiendo StressWatch a la esfera de tu reloj.
Junto con ejercicio adecuado y descanso suficiente, monitorea y analiza tus niveles de estrés semanales y mensuales durante periodos prolongados; verás que mejoras a medida que pasa el tiempo.
Contáctanos
Correo electrónico: hi@stresswatch.app
Precios y términos de suscripción
StressWatch puede descargarse gratis. Si decides actualizar a la versión Pro de StressWatch, podrás desbloquear todas las funciones de pago.
Ofrecemos dos opciones de compra diferentes: mensual y anual con renovación automática.
Para suscripciones mensuales o anuales: Una vez confirmada y pagada, se renovará automáticamente a través de tu cuenta de Apple iTunes. Una vez realizado el pago, el período de suscripción se extenderá. Para cancelar, desactiva manualmente la función de renovación automática en la gestión de configuración de iTunes/Apple ID al menos 24 horas antes del final del período de suscripción actual. Durante el período de prueba, si no cancelas la suscripción, se activará automáticamente y se cobrará al final del período de prueba. Este servicio queda a tu discreción para cancelar; si decides no cancelar, se te activará el servicio de renovación para el próximo ciclo de facturación.
Aviso legal de consejos de salud
Toda la información proporcionada por StressWatch no puede considerarse como asesoramiento médico o diagnóstico, y no deben sustituir al diagnóstico y tratamiento profesionales. Si sientes un estrés excesivo que no puedes ajustar y antes de tomar cualquier decisión médica, por favor busca ayuda médica profesional de manera oportuna.
Acuerdo de Usuario: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/terms-of-use.html
Política de Privacidad: https://docs.ideation.love/stresswatch/en/service/privacy-policy.html
Es una aplicación que te permite monitorear el estrés. Mediante la varianza de la frecuencia cardiaca se puede observar cuando se está estresado para realizar actividades como meditación.
Genial! pero…
Johandro
Me encanta la aplicación, creo que es de las mejores que hay! Pero me duele que no tenga un modo oscuro 😓 la mayoria de las aplicaciones lo tienen disponible… y esta solo esta en blanco… si tuviera modo oscuro seria la app perfecta!
Meh
nina-rdgz
Sometimes it evaluates my current state…when I’m not wearing my watch, the cartoons are nice though
No es gratis
506.soul
La publicidad dice que es gratis y realmente no lo es
Respuesta del desarrollador
StressWatch ofrece una prueba gratuita y funciones básicas sin necesidad de pago. Algunas funciones avanzadas requieren suscripción para mantener el desarrollo y soporte del equipo. Gracias por tu apoyo.
¡StressWatch se renueva por completo para iOS 27! Ahora es compatible con más funciones nuevas de iOS 27 para ofrecerte una experiencia más natural y agradable.
Novedades de esta actualización:
• Diseñado para pantallas más grandes y compatible con más tamaños de pantalla
• StressWatch ya está disponible oficialmente para iPad
• Nuevo diseño Liquid Glass y nuevo icono de la app
• Compatibilidad con más funciones de Salud de iOS
Desde la interfaz hasta la experiencia entre dispositivos, hemos optimizado cada detalle para el nuevo sistema. Ahora puedes disfrutar de una experiencia StressWatch más natural y coherente en dispositivos de cualquier tamaño.
Versión 3.4.0
El desarrollador (One Hundred Bad Ideas Limited) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
Compras
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
Compras
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
Datos de uso
Diagnóstico
Las prácticas de privacidad pueden cambiar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles
El desarrollador indicó que esta app admite las siguientes funciones de accesibilidad. Obtén detalles
