Wann in deinem Leben hast du Mut bewiesen? Wofür bist du heute dankbar? Diese und weitere Fragen findest du in Clearful, einem leistungsstarken Tool, das achtsames Tagebuchführen zu einer täglichen Gewohnheit werden lässt.

Das gefällt uns besonders: Endlich mit unseren Tagebucheinträgen im Einklang zu stehen. Prompts zu Themen wie Kreativität, Reisen, persönliche Entwicklung und mehr sind ein hervorragendes Hilfsmittel, wenn du im täglichen Trott gefangen bist. Oder du gehst größere Themen an und entwickelst anhand von Fragen, mit deren Hilfe du Auslöser und Verhaltensweisen verstehen lernst, beispielsweise ein Verständnis für deine Wut.

Kleiner Tipp: Du hast die Möglichkeit, für entscheidende Momente in deinem Leben Kollektionen aus Prompts zusammenzustellen. Wähl ein Bookmark-Icon an, wenn dir eine Frage besonders zusagt – du findest sie dann in deiner Mediathek. Und aktiviere in den Einstellungen der App das Rediscover-Feature, um Erinnerungen aufzufrischen und herauszufinden, wie weit du inzwischen gekommen bist.

Wer dahintersteckt: Das Gründerduo von Clearful, Jeffrey Bunn und Maria Golikova, beschreibt sich selbst als „dynamisch vereint in Ehe und Unternehmen“. Die beiden leben in Vancouver, Kanada, und entwickeln seit über einem Jahrzehnt Apps. Sie erschufen Clearful, nachdem sie erkannt hatten, dass Selbstreflexion manchmal tiefer reichen kann, wenn die Fragen von anderen gestellt werden.