Ahora que el calor del verano alcanza su punto álgido y las rutinas se retoman en todo el mundo, Rootd te acompaña para gestionar la ansiedad que a menudo surge con estas transiciones. Esta novedad incluye visualizaciones diseñadas para ayudar a los usuarios a equilibrar su sistema nervioso antes de volver al trabajo o a los estudios. Nos complace presentar dos nuevas y enriquecedoras visualizaciones, creadas cuidadosamente para calmar las mentes inquietas. Ya sea que busques superar el síndrome del impostor, disfrutar de una nueva y encantadora historia para dormir o afrontar las presiones del perfeccionismo, Rootd te ayudará en tu camino hacia una versión de ti mismo más centrada y empoderada. Así que, mientras el mundo se calienta, refréscate con el abrazo reconfortante de Rootd.

Ahora que el calor del verano alcanza su punto álgido y las rutinas se retoman en todo el mundo, Rootd te acompaña para gestionar la ansiedad que a menudo surge con estas transiciones. Esta novedad incluye visualizaciones diseñadas para ayudar a los usuarios a equilibrar su sistema nervioso antes de volver al trabajo o a los estudios. Nos complace presentar dos nuevas y enriquecedoras visualizaciones, creadas cuidadosamente para calmar las mentes inquietas. Ya sea que busques superar el síndrome del impostor, disfrutar de una nueva y encantadora historia para dormir o afrontar las presiones del perfeccionismo, Rootd te ayudará en tu camino hacia una versión de ti mismo más centrada y empoderada. Así que, mientras el mundo se calienta, refréscate con el abrazo reconfortante de Rootd.

Ahora que el calor del verano alcanza su punto álgido y las rutinas se retoman en todo el mundo, Rootd te acompaña para gestionar la ansiedad que a menudo surge con estas transiciones. Esta novedad incluye visualizaciones diseñadas para ayudar a los usuarios a equilibrar su sistema nervioso antes de volver al trabajo o a los estudios. Nos complace presentar dos nuevas y enriquecedoras visualizaciones, creadas cuidadosamente para calmar las mentes inquietas. Ya sea que busques superar el síndrome del impostor, disfrutar de una nueva y encantadora historia para dormir o afrontar las presiones del perfeccionismo, Rootd te ayudará en tu camino hacia una versión de ti mismo más centrada y empoderada. Así que, mientras el mundo se calienta, refréscate con el abrazo reconfortante de Rootd.

Ahora que el calor del verano alcanza su punto álgido y se retoman las rutinas en todo el mundo, Rootd te acompaña para gestionar la ansiedad que a menudo surge con los cambios. Esta propuesta incluye visualizaciones diseñadas para ayudar a los usuarios a equilibrar su sistema nervioso antes de volver al trabajo o a los estudios. Nos complace presentar dos nuevas y enriquecedoras visualizaciones, creadas cuidadosamente para calmar la mente y aliviar la ansiedad. Tanto si buscas superar el síndrome del impostor, disfrutar de una nueva y encantadora historia para dormir o afrontar las presiones del perfeccionismo, Rootd te ayudará en tu camino hacia un yo más centrado y empoderado. Así que, mientras el mundo se calienta, encuentra frescor y calma con el reconfortante abrazo de Rootd.

¡Vuelve el Mundial! Desde los mejores atletas del mundo hasta los nuevos talentos, la ansiedad puede afectar a todo el mundo. Por eso, Rootd te ofrece apoyo a demanda en tu iPhone, iPad o Apple Watch. Para celebrar el Mundial de este año, lanzamos nuestra visualización guiada, diseñada específicamente para ayudar a los atletas a gestionar y superar la ansiedad por el rendimiento. Puedes usarla junto con el botón rojo de Rootd para ataques de pánico (Rooter), además de las herramientas y ejercicios complementarios de Rootd para calmar la ansiedad y alcanzar el éxito. ¡Ideal para atletas y aficionados!

¡Vuelve el Mundial! Desde los mejores atletas del mundo hasta los nuevos talentos, la ansiedad puede afectar a todo el mundo. Por eso, Rootd te ofrece apoyo a demanda en tu iPhone, iPad o Apple Watch. Para celebrar el Mundial de este año, lanzamos nuestra visualización guiada, diseñada específicamente para ayudar a los atletas a gestionar y superar la ansiedad por el rendimiento. Puedes usarla junto con el botón rojo de Rootd para ataques de pánico (Rooter), además de las herramientas y ejercicios complementarios de Rootd para calmar la ansiedad y alcanzar el éxito. ¡Ideal para atletas y aficionados!

¡Vuelve el Mundial! Desde los mejores atletas del mundo hasta los nuevos talentos, la ansiedad puede afectar a todo el mundo. Por eso, Rootd te ofrece apoyo a demanda en tu iPhone, iPad o Apple Watch. Para celebrar el Mundial de este año, lanzamos nuestra visualización guiada, diseñada específicamente para ayudar a los atletas a gestionar y superar la ansiedad por el rendimiento. Puedes usarla junto con el botón rojo de Rootd para ataques de pánico (Rooter), además de las herramientas y ejercicios complementarios de Rootd para calmar la ansiedad y alcanzar el éxito. ¡Ideal para atletas y aficionados!

¡Vuelve el Mundial! Desde los mejores atletas del mundo hasta los nuevos talentos, la ansiedad puede afectar a todo el mundo. Por eso, Rootd te ofrece apoyo a demanda en tu iPhone, iPad o Apple Watch. Para celebrar el Mundial de este año, lanzamos nuestra visualización guiada, diseñada específicamente para ayudar a los atletas a gestionar y superar la ansiedad por el rendimiento. Puedes usarla junto con el botón rojo de Rootd para ataques de pánico (Rooter), además de las herramientas y ejercicios complementarios de Rootd para calmar la ansiedad y alcanzar el éxito. ¡Ideal para atletas y aficionados!

¡Vuelve el Mundial! Desde los mejores atletas del mundo hasta los nuevos talentos, la ansiedad puede afectar a todo el mundo. Por eso, Rootd te ofrece apoyo a demanda en tu iPhone, iPad o Apple Watch. Para celebrar el Mundial de este año, lanzamos nuestra visualización guiada, diseñada específicamente para ayudar a los atletas a gestionar y superar la ansiedad por el rendimiento. Puedes usarla junto con el botón rojo de Rootd para ataques de pánico (Rooter), además de las herramientas y ejercicios complementarios de Rootd para calmar la ansiedad y alcanzar el éxito. ¡Ideal para atletas y aficionados!

¡Vuelve el Mundial! Desde los mejores atletas del mundo hasta los nuevos talentos, la ansiedad puede afectar a todo el mundo. Por eso, Rootd te ofrece apoyo a demanda en tu iPhone, iPad o Apple Watch. Para celebrar el Mundial de este año, lanzamos nuestra visualización guiada, diseñada específicamente para ayudar a los atletas a gestionar y superar la ansiedad por el rendimiento. Puedes usarla junto con el botón rojo de Rootd para ataques de pánico (Rooter), además de las herramientas y ejercicios complementarios de Rootd para calmar la ansiedad y alcanzar el éxito. ¡Ideal para atletas y aficionados!

¡Vuelve el Mundial! Desde los mejores atletas del mundo hasta los nuevos talentos, la ansiedad puede afectar a todo el mundo. Por eso, Rootd te ofrece apoyo a demanda en tu iPhone, iPad o Apple Watch. Para celebrar el Mundial de este año, lanzamos nuestra visualización guiada, diseñada específicamente para ayudar a los atletas a gestionar y superar la ansiedad por el rendimiento. Puedes usarla junto con el botón rojo de Rootd para ataques de pánico (Rooter), además de las herramientas y ejercicios complementarios de Rootd para calmar la ansiedad y alcanzar el éxito. ¡Ideal para atletas y aficionados!

¡Vuelve el Mundial! Desde los mejores atletas del mundo hasta los nuevos talentos, la ansiedad puede afectar a todo el mundo. Por eso, Rootd te ofrece apoyo a demanda en tu iPhone, iPad o Apple Watch. Para celebrar el Mundial de este año, lanzamos nuestra visualización guiada, diseñada específicamente para ayudar a los atletas a gestionar y superar la ansiedad por el rendimiento. Puedes usarla junto con el botón rojo de Rootd para ataques de pánico (Rooter), además de las herramientas y ejercicios complementarios de Rootd para calmar la ansiedad y alcanzar el éxito. ¡Ideal para atletas y aficionados!

¡Vuelve el Mundial! Desde los mejores atletas del mundo hasta los nuevos talentos, la ansiedad puede afectar a todo el mundo. Por eso, Rootd te ofrece apoyo a demanda en tu iPhone, iPad o Apple Watch. Para celebrar el Mundial de este año, lanzamos nuestra visualización guiada, diseñada específicamente para ayudar a los atletas a gestionar y superar la ansiedad por el rendimiento. Puedes usarla junto con el botón rojo de Rootd para ataques de pánico (Rooter), además de las herramientas y ejercicios complementarios de Rootd para calmar la ansiedad y alcanzar el éxito. ¡Ideal para atletas y aficionados!

Con motivo del Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental en mayo, Rootd implementará varias mejoras importantes en su aplicación. Añadiremos dos nuevos juegos a nuestra sección de juegos para facilitar el acceso al contenido y motivar a los usuarios. Además, incluiremos nuevas historias sobre el sueño, ya que este es fundamental para la salud mental. También crearemos un evento dentro de la aplicación para anunciar y difundir esta actualización a nuestros usuarios. Esta es una actualización importante con una gran cantidad de contenido nuevo que los usuarios han estado solicitando y que sin duda les encantará.

Abril es el mes de la concientización sobre el estrés en Estados Unidos y Canadá, y en particular el 16 de abril de 2026 (el día después de la fecha límite para la declaración de impuestos) es el Día Nacional de la Concientización sobre el Estrés. El Día Nacional de la Concientización sobre el Estrés destaca la importancia de contar con herramientas de autocuidado, y aplicaciones como Rootd ofrecen herramientas accesibles para reducir los niveles de estrés. De hecho, un estudio científico sobre la aplicación Rootd demostró una disminución en los niveles de estrés de los participantes. Para fomentar la concientización sobre el estrés, lanzamos dos nuevas visualizaciones que ayudarán a los usuarios a sentirse más motivados para gestionar su estrés de forma proactiva, reconocer con mayor facilidad su progreso y éxito, y tomar decisiones más positivas en relación con el estrés y la ansiedad. Gracias a Rootd y a los dispositivos iPhone, iPad y Apple Watch, el apoyo para el estrés y la ansiedad está siempre disponible cuando se necesita, y buscarlo puede ser una experiencia positiva (en lugar de incómoda).

Abril es el mes de la concientización sobre el estrés en Estados Unidos y Canadá, y en particular el 16 de abril de 2026 (el día después de la fecha límite para la declaración de impuestos) es el Día Nacional de la Concientización sobre el Estrés. El Día Nacional de la Concientización sobre el Estrés destaca la importancia de contar con herramientas de autocuidado, y aplicaciones como Rootd ofrecen herramientas accesibles para reducir los niveles de estrés. De hecho, un estudio científico sobre la aplicación Rootd demostró una disminución en los niveles de estrés de los participantes. Para fomentar la concientización sobre el estrés, lanzamos dos nuevas visualizaciones que ayudarán a los usuarios a sentirse más motivados para gestionar su estrés de forma proactiva, reconocer con mayor facilidad su progreso y éxito, y tomar decisiones más positivas en relación con el estrés y la ansiedad. Gracias a Rootd y a los dispositivos iPhone, iPad y Apple Watch, el apoyo para el estrés y la ansiedad está siempre disponible cuando se necesita, y buscarlo puede ser una experiencia positiva (en lugar de incómoda).

El 8 de marzo de 2026 es el Día Internacional de la Mujer. Rootd fue creado, impulsado y dirigido por una fundadora que se propuso superar su ansiedad y ayudar a otros a lograr lo mismo. Sorprendida por lo que más tarde descubriría que fue un ataque de pánico durante su último año en la universidad, Ania, la fundadora de Rootd, comenzó a llevar libros y diarios pesados ​​a todas partes como fuente de consuelo. Su razonamiento era: "Bueno, si me da un ataque de pánico, tengo estos escritos aquí para recordarme que estoy bien y ayudarme a superarlo. Fue en ese preciso momento que pensé que esto debería ser una aplicación". Rootd ha pasado de ser una idea fugaz a una aplicación real, altamente funcional y que salva vidas, con más de un millón de descargas. El camino no fue fácil para una mujer, la minoría en el mundo tecnológico. Aun así, Ania siguió adelante, sabiendo que Rootd marcaría una gran diferencia en las vidas de millones de personas que sufren ansiedad intensa.

El 8 de marzo de 2026 es el Día Internacional de la Mujer. Rootd fue creado, impulsado y dirigido por una fundadora que se propuso superar su ansiedad y ayudar a otros a lograr lo mismo. Sorprendida por lo que más tarde descubriría que fue un ataque de pánico durante su último año en la universidad, Ania, la fundadora de Rootd, comenzó a llevar libros y diarios pesados ​​a todas partes como fuente de consuelo. Su razonamiento era: "Bueno, si me da un ataque de pánico, tengo estos escritos aquí para recordarme que estoy bien y ayudarme a superarlo. Fue en ese preciso momento que pensé que esto debería ser una aplicación". Rootd ha pasado de ser una idea fugaz a una aplicación real, altamente funcional y que salva vidas, con más de un millón de descargas. El camino no fue fácil para una mujer, la minoría en el mundo tecnológico. Aun así, Ania siguió adelante, sabiendo que Rootd marcaría una gran diferencia en las vidas de millones de personas que sufren ansiedad intensa.

El 8 de marzo de 2026 es el Día Internacional de la Mujer. Rootd fue creado, impulsado y dirigido por una fundadora que se propuso superar su ansiedad y ayudar a otros a lograr lo mismo. Sorprendida por lo que más tarde descubriría que fue un ataque de pánico durante su último año en la universidad, Ania, la fundadora de Rootd, comenzó a llevar libros y diarios pesados ​​a todas partes como fuente de consuelo. Su razonamiento era: "Bueno, si me da un ataque de pánico, tengo estos escritos aquí para recordarme que estoy bien y ayudarme a superarlo. Fue en ese preciso momento que pensé que esto debería ser una aplicación". Rootd ha pasado de ser una idea fugaz a una aplicación real, altamente funcional y que salva vidas, con más de un millón de descargas. El camino no fue fácil para una mujer, la minoría en el mundo tecnológico. Aun así, Ania siguió adelante, sabiendo que Rootd marcaría una gran diferencia en las vidas de millones de personas que sufren ansiedad intensa.

El 8 de marzo de 2026 es el Día Internacional de la Mujer. Rootd fue creado, impulsado y dirigido por una fundadora que se propuso superar su ansiedad y ayudar a otros a lograr lo mismo. Sorprendida por lo que más tarde descubriría que fue un ataque de pánico durante su último año en la universidad, Ania, la fundadora de Rootd, comenzó a llevar libros y diarios pesados ​​a todas partes como fuente de consuelo. Su razonamiento era: "Bueno, si me da un ataque de pánico, tengo estos escritos aquí para recordarme que estoy bien y ayudarme a superarlo. Fue en ese preciso momento que pensé que esto debería ser una aplicación". Rootd ha pasado de ser una idea fugaz a una aplicación real, altamente funcional y que salva vidas, con más de un millón de descargas. El camino no fue fácil para una mujer, la minoría en el mundo tecnológico. Aun así, Ania siguió adelante, sabiendo que Rootd marcaría una gran diferencia en las vidas de millones de personas que sufren ansiedad intensa.

El 8 de marzo de 2026 es el Día Internacional de la Mujer. Rootd fue creado, impulsado y dirigido por una fundadora que se propuso superar su ansiedad y ayudar a otros a lograr lo mismo. Sorprendida por lo que más tarde descubriría que fue un ataque de pánico durante su último año en la universidad, Ania, la fundadora de Rootd, comenzó a llevar libros y diarios pesados ​​a todas partes como fuente de consuelo. Su razonamiento era: "Bueno, si me da un ataque de pánico, tengo estos escritos aquí para recordarme que estoy bien y ayudarme a superarlo. Fue en ese preciso momento que pensé que esto debería ser una aplicación". Rootd ha pasado de ser una idea fugaz a una aplicación real, altamente funcional y que salva vidas, con más de un millón de descargas. El camino no fue fácil para una mujer, la minoría en el mundo tecnológico. Aun así, Ania siguió adelante, sabiendo que Rootd marcaría una gran diferencia en las vidas de millones de personas que sufren ansiedad intensa.

El 8 de marzo de 2026 es el Día Internacional de la Mujer. Rootd fue creado, impulsado y dirigido por una fundadora que se propuso superar su ansiedad y ayudar a otros a lograr lo mismo. Sorprendida por lo que más tarde descubriría que fue un ataque de pánico durante su último año en la universidad, Ania, la fundadora de Rootd, comenzó a llevar libros y diarios pesados ​​a todas partes como fuente de consuelo. Su razonamiento era: "Bueno, si me da un ataque de pánico, tengo estos escritos aquí para recordarme que estoy bien y ayudarme a superarlo. Fue en ese preciso momento que pensé que esto debería ser una aplicación". Rootd ha pasado de ser una idea fugaz a una aplicación real, altamente funcional y que salva vidas, con más de un millón de descargas. El camino no fue fácil para una mujer, la minoría en el mundo tecnológico. Aun así, Ania siguió adelante, sabiendo que Rootd marcaría una gran diferencia en las vidas de millones de personas que sufren ansiedad intensa.

El 8 de marzo de 2026 es el Día Internacional de la Mujer. Rootd fue creado, impulsado y dirigido por una fundadora que se propuso superar su ansiedad y ayudar a otros a lograr lo mismo. Sorprendida por lo que más tarde descubriría que fue un ataque de pánico durante su último año en la universidad, Ania, la fundadora de Rootd, comenzó a llevar libros y diarios pesados ​​a todas partes como fuente de consuelo. Su razonamiento era: "Bueno, si me da un ataque de pánico, tengo estos escritos aquí para recordarme que estoy bien y ayudarme a superarlo. Fue en ese preciso momento que pensé que esto debería ser una aplicación". Rootd ha pasado de ser una idea fugaz a una aplicación real, altamente funcional y que salva vidas, con más de un millón de descargas. El camino no fue fácil para una mujer, la minoría en el mundo tecnológico. Aun así, Ania siguió adelante, sabiendo que Rootd marcaría una gran diferencia en las vidas de millones de personas que sufren ansiedad intensa.

Febrero es el Mes Internacional de la Autoestima. Este mes, Rootd se centra en fortalecer la autoestima con Ron, su simpática mascota, quien guía a los usuarios mediante afirmaciones diarias y mensajes motivacionales. La personalidad alegre y comprensiva de Ron hace que cuidarlo sea divertido, ya sea que estés haciendo un ejercicio de respiración, escribiendo en tu diario o completando una Misión Diaria. Cada Misión Diaria está diseñada para que ayudar a Ron también signifique ayudarte a ti mismo: practicando la gratitud, la autocompasión o técnicas de conexión a tierra. Con Ron, desarrollar la confianza y la calma se convierte en un hábito diario sencillo que se adapta a cualquier rutina.

Febrero es el Mes Internacional de la Autoestima. Este mes, Rootd se centra en fortalecer la autoestima con Ron, su simpática mascota, quien guía a los usuarios mediante afirmaciones diarias y mensajes motivacionales. La personalidad alegre y comprensiva de Ron hace que cuidarlo sea divertido, ya sea que estés haciendo un ejercicio de respiración, escribiendo en tu diario o completando una Misión Diaria. Cada Misión Diaria está diseñada para que ayudar a Ron también signifique ayudarte a ti mismo: practicando la gratitud, la autocompasión o técnicas de conexión a tierra. Con Ron, desarrollar la confianza y la calma se convierte en un hábito diario sencillo que se adapta a cualquier rutina.