Entender algunas emociones requiere tiempo, esfuerzo y, sobre todo, paciencia. Las lecciones fácilmente digeribles de Ahead: Emotions Coach te enseñan a gestionar tus patrones emocionales para aprender de ellos y superar tus retos vitales con la cabeza despejada.

Lo que nos encanta: Ahead te invita a recorrer una travesía personalizada a través de ágiles cursos que te animarán enseñándote a abordar tus sentimientos con delicadeza. Siguiéndolos podrás trabajar la ira, la falta de confianza, la disminución de productividad y mucho más. Cada travesía sugerida por la app consta de varios niveles compuestos por sesiones breves que te ayudarán a poner en práctica las herramientas y técnicas que vayas aprendiendo.

Consejo rápido: No dejes de completar el test de autoconocimiento. Responde a 10 preguntas sobre ti, tus emociones y tus comportamientos, e invita a un mínimo de tres amistades a que compartan su opinión acerca de las mismas cuestiones. El resultado revelará hasta qué punto coinciden vuestras perspectivas y te ayudará a entender de qué aspectos debes ocuparte.

Conoce al equipo de desarrollo: Los berlineses Kai Koch y John Roggan no conseguían dar con un método de superación personal que funcionara de verdad. Su solución fue crear Ahead para ayudarse a sí mismos y a sus amigos. Tras lograrlo, el dúo de fundadores decidió compartir su remedio con el resto del mundo.