Illustrations des exercices Chaque exercice de la bibliothèque est désormais accompagné d’une illustration présentant le début, le milieu et la fin du mouvement. Parcourez la bibliothèque pour visualiser le mouvement avant de l’ajouter.

Records personnels Chaque exercice dispose désormais d’un onglet Records présentant vos meilleures charges pour chaque plage de répétitions, ainsi que vos records de volume et de séances. Battez un record et Setgraph le célèbre dès que vous enregistrez la série, et votre récapitulatif du jour compte tous les records que vous établissez. Touchez n’importe quel record pour voir son évolution au fil du temps. Cartes à partager Transformez n’importe quelle séance en une carte qui vaut le partage. Choisissez un design, personnalisez son apparence et le record mis en avant, puis enregistrez, copiez ou partagez-la où vous voulez. Faites une capture d’écran dans Setgraph et, lorsque la séance du jour contient des données, vos cartes à partager sont prêtes.

Plans d’entraînement L’objectif par zone de travail est désormais Renforcer. Les exercices exclus sont correctement omis des plans générés. Performance Les graphiques et l’historique des séries s’affichent plus vite et défilent plus facilement. Correctifs Correction de problèmes liés à l’historique des séries et aux statistiques d’entraînement. L’app vous prévient lorsqu’un incident survient, au lieu d’échouer silencieusement.

Multisets Regroupez vos exercices et consignez-les ensemble. Enregistrez les supersets, dropsets et circuits sur un seul écran, avec des minuteurs de repos intégrés entre chaque série. Préréglages & Personnalisé Commencez par un preset de superset, de dropset ou par un modèle avec coche, ou créez le vôtre à partir de zéro avec des temps de repos personnalisés. Couleurs personnalisées Attribuez à vos dossiers et à vos programmes leurs propres couleurs pour les organiser par groupe musculaire, type d’exercice, ou selon votre façon de vous entraîner. Choisissez parmi une palette sélectionnée ou définissez la vôtre.

Le réglage de félicitations quotidiennes coupe désormais entièrement le son des célébrations de série lorsqu’il est désactivé. Correction : des confettis de célébration pouvaient apparaître sur d’autres écrans. Améliorations de stabilité diverses pour une expérience d’entraînement plus fluide.

Séries d’entraînement Renforcez votre régularité en gardant votre série active. Chaque jour d’entraînement prolonge votre série, pour voir votre progression grandir au fil du temps. Jours de repos La vie arrive. Gagnez des jours de repos qui compensent les jours manqués, afin qu’un entraînement sauté ne casse pas votre série. Calendrier des séries Repérez votre régularité en un coup d’œil avec un calendrier à code couleur qui met en avant les jours de série, les jours d’entraînement et les jours de repos.

Corrections de bugs Correction d’un problème : la feuille Set pouvait s’afficher dans une taille incorrecte lors de l’ouverture du clavier sur iPhone SE. Correction d’un problème : l’écran des séries sur Apple Watch pouvait se fermer tout seul lors de la première ouverture pendant une session.

Propriétés d’exercice Personnalisez les indicateurs suivis pour chaque exercice : répétitions, charge et le nouveau champ de durée. Les saisies s’adaptent pour correspondre à la façon dont vous exécutez chaque mouvement. Suivi de la durée Enregistrez les exercices basés sur le temps, comme les planches et les maintiens, avec le nouveau champ de durée. La durée s’affiche dans votre historique des séries, le résumé quotidien, les exportations CSV et sur Apple Watch.

Supprimer le groupe et les entraînements Vous pouvez désormais supprimer un groupe ainsi que tous ses entraînements en une seule action. Corrections de bugs et améliorations des performances Correction d’un problème pouvant faire apparaître des dossiers en double. Accélération du chargement du contenu. Suppression de la durée de session dans la vue récapitulative des muscles.

Récupération musculaire Visualisez d’un coup d’œil, grâce à un code couleur, quels muscles sont reposés et prêts à être entraînés. Récapitulatif par groupe musculaire Touchez un groupe musculaire pour voir un résumé détaillé de vos séances, incluant séries, volume et répétitions. Graphiques de statistiques récapitulatives Suivez l’évolution de vos entraînements dans le temps avec des graphiques historiques pour chaque statistique.

Corrections de bugs Correction d’un problème pouvant afficher un écran vide à l’ouverture de l’app.

Partage Partagez vos dossiers d’entraînements via un lien. Les destinataires peuvent consulter vos exercices et les ajouter à leur collection. Statistiques quotidiennes Le volume et le temps de repos moyen sont désormais inclus dans le résumé de votre entraînement du jour. Graphique de stats Nouveau graphique d’analyse des exercices, centré sur une seule statistique avec plage temporelle défilable. S’affiche même avec une seule série enregistrée. Export des données Exportez vos données de séries et de séances au format CSV depuis les réglages du compte.

Corrections de bugs et améliorations des performances Correction d’un crash lors de l’appui sur le calendrier. Divers correctifs et optimisations pour une expérience d’entraînement plus fluide.

Filtres de séries Analysez vos données en filtrant par plage de répétitions ou de poids. Utilisez des libellés avec les filtres pour, par exemple, exclure les séries d’échauffement de vos statistiques. Corrections et performances Divers correctifs et améliorations de performance pour une expérience d’entraînement plus fluide.

Libellés de séries Ajoutez des libellés comme Warm-up et PR à vos séries. Créez vos propres libellés personnalisés. Programmes sur Apple Watch Consultez vos programmes directement sur votre Apple Watch. Corrections et performances Divers correctifs et améliorations des performances pour une expérience d’entraînement plus fluide.

Programmes Organisez vos séances en utilisant des programmes. Saisie rapide Poids Corporel Ajoutez votre poids en enregistrant un set. Améliorations des performances et corrections de bugs.

Suivi du Poids Corporel Suivez votre poids avec des projections d'objectifs et visualisation des progrès. Compatibilité iOS 26 Compatibilité totale iOS 26 avec effets de morphisme en verre liquide et améliorations modernes de l'interface. Améliorations de performances & corrections de bugs.

Reps Partiels Suivez les demi-reps et quarts de reps (comme 2,5) pour un suivi de progrès plus précis. Modifier Date & Heure Lors de L'enregistrement Ajustez facilement la date et l'heure lors de l'enregistrement des séries grâce à l'interface repensée. Changement Rapide d'Unités Passez facilement des livres aux kilos directement lors de l'enregistrement des séries. Améliorations de performance et corrections de bugs.

Options de tri des séries Choisissez l'affichage chronologique ou le plus récent depuis le menu d'exercice. Commandes d'exercice intuitives Accès intuitif aux séries, analyses et 1RM. Améliorations de performance et corrections de bugs.

Affichage de l'ordre des séries Les séries sont désormais numérotées pour faciliter la comparaison des performances entre les jours. Affichage du temps de repos Voyez le temps de repos entre les séries dans l'historique des exercices. Améliorations des performances et corrections de bugs.

Améliorations de l'entrée de série • Écran d'entrée redessiné : Profitez d'un design revu avec des vues de texte pour répétitions et poids agrandies pour une meilleure lisibilité. • Accès rapide aux notes : La section note est désormais toujours visible, facilitant l'ajout ou la consultation rapide pendant vos séances. Ces mises à jour sont conçues pour améliorer votre expérience de journalisation de l'entraînement, assurant rapidité et facilité d'utilisation.

Améliorations du planificateur d'entraînement IA Optimisez vos performances pour des activités supplémentaires, comme la dynamophilie et l'haltérophilie olympique. Les programmes prennent désormais en compte l'âge et le sexe pour des suggestions plus personnalisées. Clavier amélioré Les claviers repensés sont dotés de boutons plus grands, réduisant les erreurs de saisie et accélérant l'enregistrement. Améliorations des performances Améliorations générales et corrections de bugs pour une expérience plus fluide.

Planificateur d'entraînement personnalisé basé sur l'IA Créez un programme d'entraînement musculaire personnalisé adapté à vos objectifs, vos préférences et votre style de vie. Optimisé par Setgraph Intelligence Développez l'esthétique avec précision Définissez vos objectifs physiques, qu'il s'agisse de développer la masse musculaire ou d'améliorer la définition musculaire. Choisissez les groupes musculaires spécifiques que vous souhaitez cibler pour un programme axé sur l'apparence souhaitée. Optimisez les performances pour votre sport Améliorez votre force et votre endurance pour votre sport ou activité préférée. Partagez les détails de vos objectifs de performance et nous élaborerons un plan pour vous aider à exceller là où cela compte le plus. Adapté à votre style de vie Définissez votre programme d'entraînement, spécifiez votre équipement disponible et fournissez un contexte supplémentaire. Votre plan s'adapte parfaitement à votre routine et optimise les résultats. Améliorations des performances et corrections de bugs.

Mode Bloc-notes Maintient l'écran éveillé pour une journalisation plus rapide. Améliorations des performances et corrections de bugs.

Navigation améliorée des graphiques Le défilement permet désormais de comparer facilement les sessions passées pour chaque exercice, même à mesure que vos données augmentent. Les lignes pointillées facilitent l'identification des débuts et fins des données de chaque jour. Filtrage par plage de répétitions/poids : Filtrez votre historique de séries par une plage spécifique de répétitions ou de poids. Par exemple, vous pouvez vous concentrer sur les séries où vous avez effectué entre 5 et 8 répétitions, offrant une vue claire de vos progrès dans cette plage. Modèles de liste Des modèles d'entraînement préconçus peuvent être ajoutés directement à votre bibliothèque, permettant à tout le monde de commencer rapidement à utiliser l'application.