Seven - 7 minuti di esercizi

Name: Seven - 7 minuti di esercizi
Rating: 4.6 (15489 reviews)
Author: Perigee

Allenamento a casa

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9+
Anni
Categoria

Salute e benessere
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Perigee
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IT
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Salute e benessere

Unisciti al movimento di 40 milioni e visualizza i risultati con soli 7 minuti al giorno. Mettersi in forma non è mai stato così semplice, neanche così divertente. Gli allenamenti di Seven si basano su studi scientifici per fornire il massimo beneficio nel minor tempo possibile. Con i piani di allenamento personalizzati Seven si assicura anche che tu riesca a sfruttare al massimo l'allenamento. Vuoi metterti in forma, perdere peso o diventare forte? Imposta semplicemente il tuo obiettivo e livello di forma fisica e consenti a Seven di occuparsi del resto. PERCHÉ SEVEN? • Allenamenti ovunque, in qualsiasi momento, non servono attrezzature • Creazione di un'abitudine di allenamento con sfide di allenamento quotidiano • Competizioni con gli amici per un maggior incoraggiamento e supporto • Guadagno di traguardi da principiante ad atleta mentre vari la tua routine • Creazione di allenamenti personalizzati in base alle tue necessità e preferenze • Divertimento assicurato con istruttori come Sergente istruttore, Cheerleader e molti altri ISCRIVITI AL CLUB DI 7 • Ottieni risultati più rapidi con piani di allenamento personali adattati al tuo livello di forma fisica • Accedi a tutti gli allenamenti e a oltre 200 esercizi per un allenamento più vario • Ricevi supporto esclusivo e una guida dal nostro personal trainer certificato Se scegli di iscriverti al club di 7 il tuo acquisto verrà addebitato sul tuo account di iTunes. Gli abbonamenti attivi verranno rinnovati automaticamente 24 ore prima della data di scadenza. Dopo esserti abbonato puoi gestire gli abbonamenti da Account in iTunes, inoltre da lì potrai annullare il rinnovo automatico dell'abbonamento in qualsiasi momento. Quando acquisti un abbonamento al club di 7 prima della scadenza del periodo di prova, qualsiasi parte inutilizzata del periodo di prova gratuito verrà persa. Termini: https://seven.app/terms-of-service Richieste di autorizzazione opzionali: • App Salute, per registrare le calorie bruciate e sincronizzare gli allenamenti • Notifiche, per ricordarti di allenarti • Contatti, per trovare gli altri utenti di Seven • Foto e Fotocamera, per cambiare la tua foto profilo

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Con quest’app puoi svolgere allenamenti brevi senza iscriverti in palestra e utilizzare attrezzi speciali. Ma soprattutto, puoi avviare queste brevi ma soddisfacenti sequenze direttamente dall’Apple Watch, che ti farà da personal trainer portatile.
OTTIMA!
20/05/2018
jacopo1596
Non mi interessa quello che dicono i personal trainer o chi nel campo sulla reputazione di queste applicazioni, io commento quello che vedo e dopo un mese sto vedendo dei risultati pazzeschi! Fisico migliorato sotto ogni punto di vista, glutei, pettorali, addominali, la forma del mio corpo sta iniziando a prendere una forma più atletica e fisicamente impostata bene, e tutto questo solo facendo l’allenamento base, aggiungete una dieta equilibrata e il gioco è fatto, grazie grazie grazie!
OTTIMA!
20/05/2018
jacopo1596

Non mi interessa quello che dicono i personal trainer o chi nel campo sulla reputazione di queste applicazioni, io commento quello che vedo e dopo un mese sto vedendo dei risultati pazzeschi! Fisico migliorato sotto ogni punto di vista, glutei, pettorali, addominali, la forma del mio corpo sta iniziando a prendere una forma più atletica e fisicamente impostata bene, e tutto questo solo facendo l’allenamento base, aggiungete una dieta equilibrata e il gioco è fatto, grazie grazie grazie!
BELL’APP
15/03/2020
barbarab86
Bell’app. Davvero. Facile ed intuitiva. Non sono un’esperta nel campo di app di allenamento/fitness, ma direi che la versione gratuita che sto utilizzando è soddisfacente.Si possono scegliere e programmare i giorni nei quali si decide di fare allenamento. Si sceglie l’orario. E gli esercizi sono variegati. Magari passerò alla versione a pagamento.
BELL’APP
15/03/2020
barbarab86

Bell’app. Davvero. Facile ed intuitiva. Non sono un’esperta nel campo di app di allenamento/fitness, ma direi che la versione gratuita che sto utilizzando è soddisfacente.Si possono scegliere e programmare i giorni nei quali si decide di fare allenamento. Si sceglie l’orario. E gli esercizi sono variegati. Magari passerò alla versione a pagamento.
Fantastica, da consigliare
07/01/2019
Silvina80
Comodissima app soprattutto per chi, come me, ha poco tempo da dedicare a se stessa e x andare in palestraOttima da fare in casa, in qualunque momento della giornata, anche la sera. Dopo i primi due mesi ho iniziato a vedere dei miglioramenti incredibili non tanto nel peso ma nella scultura del corpo, infatti la consiglio anche a chi, pur essendo peso-forma, come me, nn è particolarmente tonico; tuttavia ha anche vari programmi perdi peso. All’inizio è massacrante, l’indomani si ha già voglia di mollare, soprattutto se nn si è fatto un minimo di movimento da tanto tempo, ma non bisogna demordere; la sfida sta proprio in questo. E poi gli esercizi non sono noiosi o troppo complicati, variano e mi divertono. ..e durano solo 30 secondi!Ti motiva nel tempo regalandoti altri programmi di allenamento e ogni giorno ne hai un secondo gratis. Non la mollo più, è fantastica, e puoi creare un profilo in base alle tue preferenze o esigenze, con tantissimi esercizi mirati. Nel complesso ottima app
Fantastica, da consigliare
07/01/2019
Silvina80

Comodissima app soprattutto per chi, come me, ha poco tempo da dedicare a se stessa e x andare in palestraOttima da fare in casa, in qualunque momento della giornata, anche la sera. Dopo i primi due mesi ho iniziato a vedere dei miglioramenti incredibili non tanto nel peso ma nella scultura del corpo, infatti la consiglio anche a chi, pur essendo peso-forma, come me, nn è particolarmente tonico; tuttavia ha anche vari programmi perdi peso. All’inizio è massacrante, l’indomani si ha già voglia di mollare, soprattutto se nn si è fatto un minimo di movimento da tanto tempo, ma non bisogna demordere; la sfida sta proprio in questo. E poi gli esercizi non sono noiosi o troppo complicati, variano e mi divertono. ..e durano solo 30 secondi!Ti motiva nel tempo regalandoti altri programmi di allenamento e ogni giorno ne hai un secondo gratis. Non la mollo più, è fantastica, e puoi creare un profilo in base alle tue preferenze o esigenze, con tantissimi esercizi mirati. Nel complesso ottima app

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Dimensioni: 422 MB
Categoria: Salute e benessere
Compatibilità: Richiede iOS 18.0 o versioni successive.

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Richiede iOS 18.0 o versioni successive.

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Richiede iPadOS 18.0 o versioni successive.

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Richiede watchOS 10.0 o versioni successive.
Lingue: Italiano e altre 7 lingue

Italiano, Cinese Semplificato, Francese, Inglese, Portoghese, Russo, Spagnolo, Tedesco
Età: 9+

9+

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Fornitore: Perigee AB

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