StillMind | Meditazioni guidate, timer mindfulness e diario
Ricevi meditazioni guidate personalizzate con l'IA, che si adattano a ciò di cui hai bisogno. Sollievo dallo stress, supporto per l'ansia, sonno migliore, concentrazione e calma. La tua pratica è la cosa che conta. StillMind ti accompagna con una guida basata su tecniche con basi scientifiche, un timer per la meditazione e un diario per seguire il tuo percorso.
MEDITAZIONI GUIDATE CON L'IA
Ogni meditazione si basa su pratiche con una vera ricerca alle spalle, dalla MBSR allo Yoga Nidra.
• Scegli il tuo stile di guida: spirituale, scientifico, compassionevole o equilibrato
• Imposta il livello di guida: solo introduzione e chiusura, compagnia leggera o supporto attivo
• Esplora stili guidati come body scan, Yoga Nidra, intenzioni, manifestazione, affermazioni e visualizzazione
• L'IA crea preset di meditazione personalizzati in base ai tuoi obiettivi
MODALITÀ ADATTA ALL'ADHD
Una meditazione pensata per le menti che corrono veloci.
• Sessioni più brevi che senti di poter completare
• Una guida gentile dall'inizio alla fine, con meno silenzi lunghi
• Istruzioni semplici, un passo alla volta
StillMind sostiene la tua concentrazione. Non diagnostica né cura l'ADHD.
TIMER PER LA MEDITAZIONE
• Scegli il focus che fa per te: mantra, manifestazione, intenzione, affermazioni, respirazione, Yoga Nidra, body scan, camminata, yoga, preghiera, guarigione, canto
• Medita per la durata che vuoi, breve o lunga
• Aggiungi una preparazione per ambientarti
• Scegli campane delicate per iniziare, guidare o chiudere la sessione
• La modalità Bussola ti aiuta a orientarti verso est, se fa parte della tua pratica
• Le Live Activity ti tengono concentrato senza sbloccare il telefono
• Cattura intuizioni durante la meditazione con le note vocali (Plus)
Il tuo spazio semplice e calmo per la meditazione, il rilassamento e la cura di te, ogni giorno.
DIARIO DI MEDITAZIONE
• Rifletti dopo ogni sessione: la ricerca sulla scrittura espressiva mostra che aiuta a elaborare le emozioni e a notare schemi
• Scrivi liberamente con titoli, elenchi o citazioni. Usa gli spunti dell'IA per guidare la riflessione
• L'IA riconosce i temi nelle tue voci di diario e segue l'andamento dell'umore nel tempo
• Dettatura vocale con formattazione IA: sistema il testo e aggiunge i paragrafi (Plus)
• Segui il tuo umore e nota come la pratica influisce sul tuo benessere
• Ogni voce resta privata, cifrata e ricercabile
• Aggiungi hashtag per organizzare i temi (Plus)
• Note sui luoghi: ricorda dove arrivano le intuizioni (Plus)
CIFRATO E PRIVATO
Le tue voci di diario e i dati di meditazione sono completamente cifrati. Solo tu puoi accedervi. Con Apple Intelligence, l'analisi del diario, gli spunti di scrittura e le riflessioni avvengono direttamente sul tuo dispositivo. Privato fin dalla progettazione.
PROGRESSI E ANDAMENTO
Trasforma la pratica in riflessioni utili. Ogni dato incoraggia la crescita, senza pressione.
• Grafici dell'impegno nel tempo e dell'umore
• Segui fianco a fianco i temi della meditazione e del diario
• Momentum e serie: rivedi gli andamenti per settimana, mese e da sempre
• Scopri quali tipi di sessione ti risuonano di più
• Tieni d'occhio il tuo momentum con il widget nella schermata principale
• Sincronizza i minuti di consapevolezza con Apple Salute
PRATICARE INSIEME
• Medita accanto agli amici, vicini o lontani, mantenendo privata la tua pratica
Che tu cerchi sollievo dallo stress, supporto per l'ansia, un sonno migliore o una calma più profonda, StillMind si adatta per accompagnarti.
Abbonamento e condizioni
Mensile 9,99 $, annuale 59,99 $ (44% di risparmio). Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente salvo disdetta 24 ore prima della fine del periodo. Gestisci o annulla quando vuoi nelle impostazioni.
Scrivici per dirci come sostenere meglio la tua pratica: contact@getstillmind.com.
Condizioni d'uso: https://getstillmind.com/terms
Privacy: https://getstillmind.com/privacy
L’app non ha ricevuto un numero sufficiente di valutazioni o recensioni per poter mostrare una panoramica.
Un percorso più breve verso un nuovo corso
Creare un corso ora richiede cinque schermate brevi, e le tue risposte danno forma alle sessioni che ricevi. I corsi per obiettivo iniziano dal tuo obiettivo.
Una vista del corso più chiara
Il tuo corso si apre alla sessione in cui sei, con una panoramica ridisegnata e un avanzamento che puoi toccare. I corsi completati si possono ricominciare.
Scritto per la tua pratica
Le sessioni del corso ora ti parlano come a chi ha già una pratica.
Completa la configurazione dalla schermata di blocco
Una Live Activity ti riporta a completare l'introduzione e si fa da parte appena hai praticato.
Correzioni e rifiniture
Le note vocali si riprendono dopo un microfono interrotto, gli errori vocali compaiono nella tua lingua, e un'ampia revisione di affidabilità su sessioni, quote e fusi orari.
Il tuo feedback dà forma a ciò che costruiamo. Scrivici: contact@getstillmind.com.
Versione 1.3.3
Lo sviluppatore, Prioritised OÜ, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore .
Dati collegati a te
I seguenti dati possono essere raccolti e collegati alla tua identità:
Salute e fitness
Acquisti
Posizione
Informazioni di contatto
Contenuti dell’utente
Identificativi
Dati sull’utilizzo
Diagnosi
Dati non collegati a te
I seguenti dati possono essere raccolti ma non vengono collegati alla tua identità:
Posizione
Contenuti dell’utente
Le procedure per la tutela della privacy potrebbero variare, ad esempio in base alle funzionalità che utilizzi o alla tua età. Scopri di più
Accessibilità
Lo sviluppatore non ha ancora indicato le funzioni di accessibilità supportate dall’app. Scopri di più
Prioritised OU si identificata come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
