Transforma tu cuerpo con una sola kettlebell — sin necesidad de gimnasio
¿Buscas entrenamientos rápidos, efectivos y de cuerpo completo desde casa?
KBMH – Kettlebell Workouts ofrece más de 200 entrenamientos guiados, temporizadores inteligentes y programas estructurados, todo usando solo una kettlebell.
Entrena en casa sin complicaciones
• Sin gimnasio. Sin máquinas.
• Solo una kettlebell, algo de espacio y un plan que realmente funciona.
Entrenamientos para todos los niveles y objetivos
• Programas de 3 a 6 días por semana para quemar grasa, ganar músculo y mejorar tu resistencia
• Plan de 8 semanas para principiantes y aprender desde cero
• Rutina semanal dinámica para atletas avanzados
• ¡Se agregan nuevos entrenamientos regularmente!
¿Qué incluye la app?
• Más de 200 entrenamientos con videos explicativos
• Temporizadores inteligentes y guía por voz
• Estructura completa: calentamiento + fuerza + finisher
• Biblioteca de ejercicios con consejos técnicos
• Rutinas minimalistas pensadas para la vida real
¿Cómo funciona?
1. Elige un objetivo: fuerza, quema de grasa o resistencia
2. Selecciona un programa (o entrena gratis con el workout del día)
3. Sigue el temporizador y los videos integrados — sin pensar, solo moverte
¿Por qué funciona?
• Entrenamientos potentes y eficientes en solo 10 a 50 minutos
• Construye fuerza, quema grasa y mejora tu condición
• Diseñado para ayudarte a ser constante sin agobios
• Ideal si tienes poco tiempo y solo una kettlebell
¿Eres principiante con la kettlebell?
Activa el “Modo Principiante” para ejercicios más simples y guía adicional.
¿Listo para empezar?
Descarga KBMH y empieza tu transformación con kettlebells hoy mismo.
Información legal:
Esta app cumple con el contrato estándar de licencia de usuario final de Apple:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Calificaciones y reseñas
4.7
de 5
20 Calificaciones
El filtro Terminados vuelve a mostrar tus entrenamientos completados, y al marcar uno la lista se actualiza al instante en vez de quedarse obsoleta. Los enlaces de YouTube en las pantallas Comunidad y Pro ya abren el canal real de Vadim Kettlebell en lugar de morir en un 404. El saludo en francés también suena como debe. Pequeños arreglos, menos fricción antes de la siguiente serie.
Versión 4.8.10
El desarrollador (palmatech ltd) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
Identificadores
Datos asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse y asociarse con tu identidad:
Información de contacto
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
Identificadores
Datos de uso
Diagnóstico
Las prácticas de privacidad pueden cambiar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
Vendedor
palmatech ltd
Tamaño
241.9 MB
Categoría
Salud y fitness
Compatibilidad
Requiere iOS 15.6 o posterior.
iPhone Requiere iOS 15.6 o posterior.
iPad Requiere iPadOS 15.6 o posterior.
iPod touch Requiere iOS 15.6 o posterior.
Mac Requiere macOS 12.5 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.