Înțelegerea emoțiilor tale poate necesita timp, efort și, mai presus de toate, răbdare. Cu o abordare a învățării care pune accent pe stări și pe lecții condensate, Ahead: Emotions Coach te învață să gestionezi tiparele de gândire emoțională, astfel încât să poți avea o minte clară atunci când viața te pune la încercare.

Ce ne place: Călătoriile personalizate în care Ahead te trimite. În cursuri ușor de asimilat și motivante, înveți să-ți abordezi sentimentele cu blândețe. Poți lucra la gestionarea furiei, lipsei de încredere, problemelor cu productivitatea și a multor alte aspecte. Fiecare călătorie constă din mai multe niveluri ce conțin sesiuni scurte, care te ajută să pui în aplicare instrumentele și tehnicile pe care le-ai învățat.

Point rapid: Testul de autocunoaștere oferit de aplicație trebuie încercat neapărat. Răspunde la 10 întrebări despre tine, despre emoțiile și comportamentul tău, apoi invită minim trei prieteni să îți zică părerea lor despre tine, pornind de la aceleași subiecte. Rezultatul va dezvălui cât de bine se potrivește percepția ta despre tine cu percepția prietenilor tăi și te va ajuta să înțelegi domeniile în care mai ai de lucrat.

Fă cunoștință cu dezvoltatorul: Fondatorii Kai Koch și John Roggan, cu sediul la Berlin, se chinuiau să găsească o metodă de dezvoltare personală care să funcționeze cu adevărat. Soluția lor a fost să construiască Ahead, mai întâi pentru a se ajuta pe ei înșiși și pe prietenii lor, iar acum pentru a ajuta pe toată lumea.