AutoSleep: Sueño Seguimiento
Alarma. Monitor. Dormir. Salud
USD 8.99
*Sin cuotas de suscripción! Sigue teniendo el bajo precio de compra para toda la vida.
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Monitoriza automáticamente tu sueño con tu Apple Watch*. Sin tocar ningún botón. Sin apps en el Watch. ¡Solo duerme!
Acerca de AutoSleep
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Usando Heurística Avanzada AutoSleep analiza cuanto has dormido para que no tengas que hacerlo tú.
Si LLEVAS tu Watch en la cama, no tienes que hacer nada. AutoSleep monitorizará tu sueño y calidad y enviará una notificación en la mañana cuándo desbloquees tu iPhone.
Incluso si no llevas tu reloj en la cama, AutoSleep puede monitorizar tu sueño. Es extremadamente simple.
Si NO llevas tu Watch en la cama, simplemente pon tu Watch a cargar justo antes de ponerte a dormir. Cuando toques tu iPhone o te pongas tu Watch por la mañana, AutoSleep sabrá que has dejado de dormir.
Cada persona es diferente. AutoSleep tiene un modo para que puedas modificar si te has movido o descansado y verás como se actualizar el reloj automáticamente. Te permite configurar tu propio horario de sueño, si quieres una notificación diaria o no, o si quieres ver más o menos detalle.
Integración completa con la aplicación Fases del sueño de Apple, para que tengas la opción de utilizar la aplicación Sueño de Apple y ver toda la información en AutoSleep.
AutoSleep incluye toda la información y funcionalidad que necesitas para supervisar el sueño, entre ellas:
Tiempo durmiendo: duración del sueño y saldo del banco de sueño
Calificación del sueño: una puntuación de la calificación consolidada de tu sueño
Anillos de sueño: rellena tus anillos de sueño con sueño de calidad, incluyendo la frecuencia cardíaca y el sueño en las fases profundo y REM
Fases del sueño de Apple: opción de utilizar los datos procedentes de la aplicación Sueño de Apple
Apnea del sueño: Descubre si padeces de apnea del sueño
Oxígeno en sangre durante el sueño: mediciones realizadas mientras duermes
Frecuencia respiratoria: realiza un seguimiento de tus respiraciones por minuto
Ruido: mediciones de ruido ambiental
Análisis del sueño: consulta gráficos detallados y desgloses de tus ciclos de sueño
Combustible del sueño: mide la calidad y eficiencia de tu sueño
Hora de dormir esta noche: te recomienda lo más tarde que deberías irte a dormir según tus hábitos
Disposición: indica tu estrés mental y físico
Temperatura: realiza un seguimiento de la temperatura de la muñeca mientras duermes
Consistencia del sueño: conoce tus comportamientos en la hora de dormir
Luces apagadas: realiza un seguimiento de la hora a la que te quedas dormido
Seguimiento del sueño en vivo: consulta tus estadísticas del sueño durante la noche
Alarma inteligente: alarma inteligente integrada en el reloj que te ayuda a despertarte de un sueño más ligero
Widgets: fantástica gama de widgets para iPhone
Complicaciones: diversas opciones de esferas para el reloj
HomeKit: integración completa con Apple HomeKit
Emojis y notas: graba comentarios y etiquetas en tu sesión de sueño
Explorar: vistas analíticas muy detalladas
Siri: utiliza los comandos de voz de Siri
Atajos: crea tus propios atajos que utilizarás con AutoSleep
Ajustar: una función sencilla para ajustar y detectar cuando estás dormido/despierto
Historial: gráficos y tendencias avanzados
Configuración: cambia el tema y diseño de los anillos de sueño de tu reloj
Ajustes: personaliza tus objetivos de sueño, configura notificaciones y recordatorios
Exportaciones: opciones de exportación para guardar tus datos
AutoSleep funciona con HeartWatch, nuestra app monitor cardíaco y de actividad estrella y añade tu información de Sueño a Apple Health (app de "Salud").
*Requiere Apple Watch con Watch OS 4 or mayor.
- La mejor de 2018
https://mavink.pages.dev/https-apps.apple.com/story/id1438574124/
- La mejor de 2019
https://mavink.pages.dev/https-apps.apple.com/story/id1484100916/
- La mejor de 2020
https://mavink.pages.dev/https-apps.apple.com/story/id1535572713/
- La mejor de 2021
https://mavink.pages.dev/https-apps.apple.com/story/id1591083005/
- La mejor de 2022
https://mavink.pages.dev/https-apps.apple.com/story/id1654240446
- La mejor de 2023
https://mavink.pages.dev/https-apps.apple.com/story/id1719170110
Más App muy útil para los que queremos controlar nuestra salud! Excelente!
App muy útil para los que queremos controlar nuestra salud! Excelente!
No le entendí ni culo hay q sacarse un posgrado para usar esto
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Muy útil al usarlo con el Apple Watch, con buen seguimiento del horario sueño y el punto de activadas
Muy útil al usarlo con el Apple Watch, con buen seguimiento del horario sueño y el punto de activadas
Me está siendo de micha utilidad
Me está siendo de micha utilidad
Actualizaciones para iOS 27.
Muchas otras correcciones, actualizaciones y mantenimiento.
Para obtener más información, consulta nuestra página de Novedades en la configuración de AutoSleep.
Gracias a todos nuestros clientes por su gran apoyo a lo largo de los años. Por favor, tómate un momento para calificarnos en la App Store. ¡Nos ayuda mucho!
6.17 15 sep
¡REGISTRA TUS RONQUIDOS Y SONIDOS!
Conoce AutoSnore, la manera divertida, asequible y sin suscripción de registrar tus ronquidos y sonidos mientras duermes con tu iPhone. Completamente integrada con AutoSleep, muestra cómo tus ronquidos y sonidos mientras duermes se relacionan con la calidad de tu sueño.
Se trata de nuestra primera aplicación complementaria en más de ocho años, y lo hemos simplificado: un único precio de lanzamiento sin costes continuos.
TEMAS NUEVOS
Para celebrar el lanzamiento de iOS 26, hemos creado dos nuevos temas increíbles que creemos que te gustarán.
Tema de amanecer: una mezcla tranquila de dos colores inspirada en la transición de noche a día.
Tema de neón: un tema audaz y vibrante que destaca en pantalla.
CRISTAL LÍQUIDO
AutoSleep se ha actualizado a iOS 26, y ahora incorpora la apariencia de cristal líquido en el diseño.
ESTRÉS DE DÍA ANTERIOR
Una nueva métrica de salud que refleja lo estresante que fue el día anterior al sueño. Esto sirve para dar un contexto adicional a la calidad de su sueño.
SEGUIMIENTO DE LA VFC DURANTE EL SUEÑO
Ahora puede ver todas sus mediciones de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) en el gráfico de la sesión de sueño, una petición muy popular.
Muchas otras correcciones diversas y mantenimiento.
Para conocer todos los detalles, consulte nuestra página Novedades en los ajustes de AutoSleep.
6.16 29/11/2025
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TEMAS NUEVOS
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Tema de amanecer: una mezcla tranquila de dos colores inspirada en la transición de noche a día.
Tema de neón: un tema audaz y vibrante que destaca en pantalla.
CRISTAL LÍQUIDO
AutoSleep se ha actualizado a iOS 26, y ahora incorpora la apariencia de cristal líquido en el diseño.
ESTRÉS DE DÍA ANTERIOR
Una nueva métrica de salud que refleja lo estresante que fue el día anterior al sueño. Esto sirve para dar un contexto adicional a la calidad de su sueño.
SEGUIMIENTO DE LA VFC DURANTE EL SUEÑO
Ahora puede ver todas sus mediciones de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) en el gráfico de la sesión de sueño, una petición muy popular.
Muchas otras correcciones diversas y mantenimiento.
Para conocer todos los detalles, consulte nuestra página Novedades en los ajustes de AutoSleep.
Gracias a todos nuestros clientes por su gran apoyo todos estos años. Os agradeceríamos que dedicaseis un momento para calificarnos en App Store. ¡Nos es de gran ayuda!
6.15 25/11/2025
• ¡Nuevo seguimiento de la apnea del sueño ya disponible!
• Revelador indicador de la apnea del sueño y gráficos basados en tendencias
• Increíbles widgets nuevos de apnea del sueño
• Nueva compatibilidad para dispositivos de terceros que envían datos de SatOx a Salud de Apple
• Nuevos widgets de bloqueo de pantalla
• Varios errores corregidos y labores de mantenimiento.
Mucho más en nuestra página Novedades: https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new
Gracias a todos nuestros usuarios por su gran apoyo. Os agradeceríamos que dedicaseis un momento para calificarnos en App Store. ¡Nos es de gran ayuda!
6.14 08/12/2024
• ¡Nuevo seguimiento de la apnea del sueño ya disponible!
• Revelador indicador de la apnea del sueño y gráficos basados en tendencias
• Increíbles widgets nuevos de apnea del sueño
• Nueva compatibilidad para dispositivos de terceros que envían datos de SatOx a Salud de Apple
• Nuevos widgets de bloqueo de pantalla
• Varios errores corregidos y labores de mantenimiento.
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6.12 01/12/2024
Actualización para iOS 18 y WatchOS 11.
Varios errores corregidos y labores de mantenimiento.
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6.11.2 25/09/2024
Actualización para iOS 18 y WatchOS 11.
Varios errores corregidos y labores de mantenimiento.
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6.11.1 16/09/2024
Pasará a HeartWatch el modo de suspensión utilizado en AutoSleep, para ayudar en el tiempo de sueño mostrado en HeartWatch
Si utiliza las etapas del sueño como modo de sueño, se han realizado actualizaciones en la forma en que Apple Health registra los datos.
Varios errores corregidos y labores de mantenimiento.
Mucho más en nuestra página Novedades: https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new
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6.10.4 12/03/2024
Varios errores corregidos y labores de mantenimiento.
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6.10.3 20/12/2023
Varios errores corregidos y labores de mantenimiento.
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6.10.2 29/11/2023
Actualización para iOS 17 y WatchOS 10.
Varios errores corregidos y labores de mantenimiento.
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6.10.1 15/09/2023
Varias correcciones menores y actualizaciones estéticas
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6.9.4 24/12/2022
Varias correcciones menores y actualizaciones estéticas
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6.9.3 18/12/2022
- ¡Se ha añadido la temperatura de la muñeca! Se trata de una medición relacionada con tu temperatura corporal mientras duermes. Para medir la temperatura de la muñeca se requiere un Apple Watch Series 8 o Ultra.
- Optimizado para el tamaño de pantalla de Apple Watch Ultra
- Diez nuevas compilaciones de esferas de reloj de Apple Watch
- Dos opciones de alarma con vibración más suave
- Se ha añadido el nuevo widget compacto llamado Quartet 2, que muestra el nivel de oxígeno en sangre, la frecuencia respiratoria, la temperatura de la muñeca y la hora de irse esta noche a dormir
- Atajo de Siri para «mostrar mi temperatura»
- Varias correcciones menores y actualizaciones estéticas
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6.9.2 24/10/2022
- ¡Enorme actualización! Para celebrar WatchOS 9, las fases del sueño de Apple se integran en AutoSleep como modo adicional, lo que ofrece a los usuarios una mayor elección para supervisar su sueño
- El modo Fases del sueño te permite ver el sueño estimado de fase profunda y REM generado desde la aplicación Sueño de Apple, pero con todos los silbidos y campanas de AutoSleep
- Al usar las fases del sueño, AutoSleep actualizará instantáneamente todas las vistas de la aplicación, incluyendo los anillos de sueño, las calificaciones de sueño, widgets, historial, tendencias e incluso la aplicación del reloj
- Nuevos widgets de bloqueo de pantalla
- Varias correcciones y actualizaciones estéticas
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6.9.1 16/09/2022
- ¡Enorme actualización! Para celebrar WatchOS 9, las fases del sueño de Apple se integran en AutoSleep como modo adicional, lo que ofrece a los usuarios una mayor elección para supervisar su sueño
- El modo Fases del sueño te permite ver el sueño estimado de fase profunda y REM generado desde la aplicación Sueño de Apple, pero con todos los silbidos y campanas de AutoSleep
- Al usar las fases del sueño, AutoSleep actualizará instantáneamente todas las vistas de la aplicación, incluyendo los anillos de sueño, las calificaciones de sueño, widgets, historial, tendencias e incluso la aplicación del reloj
- Nuevos widgets de bloqueo de pantalla
- Varias correcciones y actualizaciones estéticas
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6.9.0 15/09/2022
- La nueva calificación de sueño permite ver cómo has dormido
- Increíbles nuevos widgets compactos, para ver más en menos espacio
- Consistencia de sueño añadida a la pestaña Hoy, para ayudar a supervisar las rutinas a la hora de dormir
- Compatibilidad con HomeKit añadida
- Información matinal añadida a la pestaña Hoy
- Disposición con nuevo contexto descriptivo
- Gráficos mejorados para una mayor claridad
- Colores de calificación mejorados en métricas clave
- Traducciones actualizadas
- Mejor rendimiento y mucho más
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6.8.0 28/07/2022
- Compatibilidad con los tamaños de pantalla de la Serie 7.
- Nueva configuración para ocultar opciones en el gráfico de sesiones de sueño
- Actualizaciones de traducción
- Mantenimiento y arreglos
Mucho más en Novedades: https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new
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6.7.4 12/12/2021
- AutoSleep está ahora optimizado para iOS 15 y WatchOS 8
- Nuevas y sorprendentes funciones de la tasa respiratoria del sueño, incluyendo la pestaña de Hoy, la ventana del reloj, los gr·ficos, las tendencias, los accesos directos y los widgets.
- Actualizaciones en el visor de sesiones de sueño para mejorar su uso
- Nuevas horas de sueño y vigilia personalizadas y alarmas inteligentes programadas
Versión 6.7.3
- Soporte para nuevos tamaños de cara de Apple Watch Series 7
- Soporte para cambio de paleta personalizado en Accesos directos y widgets
- Si no se seleccionan micrografías en el gráfico de la sesión de sueño, seleccione automáticamente la frecuencia cardíaca
Mucho más en Novedades: https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new
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6.7.3 13/10/2021
- AutoSleep está ahora optimizado para iOS 15 y WatchOS 8
- Nuevas y sorprendentes funciones de la tasa respiratoria del sueño, incluyendo la pestaña de Hoy, la ventana del reloj, los gr·ficos, las tendencias, los accesos directos y los widgets.
- Actualizaciones en el visor de sesiones de sueño para mejorar su uso
- Nuevas horas de sueño y vigilia personalizadas y alarmas inteligentes programadas
Versión 6.7.2
- Corrección de horarios de alarma inteligentes
- Opción de línea curva agregada para el gráfico de sueño
Mucho más en Novedades: https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new
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6.7.2 01/10/2021
- Nuevas y sorprendentes funciones de la tasa respiratoria del sueño, incluyendo la pestaña de Hoy, la ventana del reloj, los gr·ficos, las tendencias, los accesos directos y los widgets.
- Actualizaciones en el visor de sesiones de sueño para mejorar su uso
- Nuevas horas de sueño y vigilia personalizadas y alarmas inteligentes programadas
Versión 6.7.1
- Mejoras de idioma
- Soporte para usuarios en iOS 12 anterior
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6.7.1 27/09/2021
- Nuevas y sorprendentes funciones de la tasa respiratoria del sueño, incluyendo la pestaña de Hoy, la ventana del reloj, los gr·ficos, las tendencias, los accesos directos y los widgets.
- Actualizaciones en el visor de sesiones de sueño para mejorar su uso
- Nuevas horas de sueño y vigilia personalizadas y alarmas inteligentes programadas
- Mucho m·s en nuestra p·gina de Novedades: https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new
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6.7.0 20/09/2021
AutoSleep 6.5.3
- Reparaciones y mantenimiento menor
Aprende más en la página Novedades del sitio web de AutoSleep:
https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new
Gracias a todos nuestros usuarios por su gran apoyo, por favor, toma un momento para calificarnos en la App Store.
6.5.3 18/05/2021
AutoSleep 6.5.2
- Nueva opción para la variabilidad de la frecuencia cardíaca de preparación
- Actualizaciones al modo de diseño de reloj
- Soporte para iPhone mini
- Soporte de idioma para chino tradicional
- Reparaciones y mantenimiento menor
¡Bienvenido a AutoSleep 6.5!
- La nueva gama de Widgets ya está disponible
- Seguimiento del SpO2 del oxígeno en sangre *
- Vista diaria del SpO2 durmiendo *
- Gráfica mejorada de análisis del sueño
- Gráfica de sueño añadida a la pestaña del reloj
- Ahora exporta con mediciones de oxígeno en la sangre
- Nuevas guías de usuario y de inicio rápido
- Varios arreglos de bugs y mantenimiento
* Las mediciones de oxígeno en la sangre requieren un Apple Watch Serie 6
Aprende más en la página Novedades del sitio web de AutoSleep:
https://autosleepapp.tantsissa.com/faq/whats-new
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6.5.2 21/12/2020
6.5.1
Mantenimiento.
¡Bienvenido a AutoSleep 6.5!
- La nueva gama de Widgets ya está disponible
- Seguimiento del SpO2 del oxígeno en sangre *
- Vista diaria del SpO2 durmiendo *
- Gráfica mejorada de análisis del sueño
- Gráfica de sueño añadida a la pestaña del reloj
- Ahora exporta con mediciones de oxígeno en la sangre
- Nuevas guías de usuario y de inicio rápido
- Varios arreglos de bugs y mantenimiento
* Las mediciones de oxígeno en la sangre requieren un Apple Watch Serie 6
Aprende más en la página Novedades del sitio web de AutoSleep:
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6.5.1 14/11/2020
Actualizaciones para iOS 27.
Muchas otras correcciones, actualizaciones y mantenimiento.
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Más Versión 6.17 15 sep
No se recopilan datos El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.
