Non mi interessa quello che dicono i personal trainer o chi nel campo sulla reputazione di queste applicazioni, io commento quello che vedo e dopo un mese sto vedendo dei risultati pazzeschi! Fisico migliorato sotto ogni punto di vista, glutei, pettorali, addominali, la forma del mio corpo sta iniziando a prendere una forma più atletica e fisicamente impostata bene, e tutto questo solo facendo l’allenamento base, aggiungete una dieta equilibrata e il gioco è fatto, grazie grazie grazie!

Bell’app. Davvero. Facile ed intuitiva. Non sono un’esperta nel campo di app di allenamento/fitness, ma direi che la versione gratuita che sto utilizzando è soddisfacente.Si possono scegliere e programmare i giorni nei quali si decide di fare allenamento. Si sceglie l’orario. E gli esercizi sono variegati. Magari passerò alla versione a pagamento.

Comodissima app soprattutto per chi, come me, ha poco tempo da dedicare a se stessa e x andare in palestraOttima da fare in casa, in qualunque momento della giornata, anche la sera. Dopo i primi due mesi ho iniziato a vedere dei miglioramenti incredibili non tanto nel peso ma nella scultura del corpo, infatti la consiglio anche a chi, pur essendo peso-forma, come me, nn è particolarmente tonico; tuttavia ha anche vari programmi perdi peso. All’inizio è massacrante, l’indomani si ha già voglia di mollare, soprattutto se nn si è fatto un minimo di movimento da tanto tempo, ma non bisogna demordere; la sfida sta proprio in questo. E poi gli esercizi non sono noiosi o troppo complicati, variano e mi divertono. ..e durano solo 30 secondi!Ti motiva nel tempo regalandoti altri programmi di allenamento e ogni giorno ne hai un secondo gratis. Non la mollo più, è fantastica, e puoi creare un profilo in base alle tue preferenze o esigenze, con tantissimi esercizi mirati. Nel complesso ottima app

È pieno di esercizi, ma il 90% è a pagamento! Ho capito che volete guadagnare ma sforzatevi di capire il nostro punto di vista!Dopo una settimana di workout, non puoi più fare NIENTE! Ti rimangono giusto gli allenamenti di gruppo e gli allenamenti casuali, ma se io scarico un app che prevede un allenamento specifico per ogni persona, non mi metto certo a fare allenamenti a caso! Secondo me se mettereste almeno il piano di allenamento gratuito (per sempre) molte più persone userebbero quest’app. Se dubitate che in questa maniera non guadagnereste più, vi SBAGLIATE. Potete mettere le pubblicità! So che questa recensione non servirà a niente, ma io come minimo ci ho provato, ciao.

Uso 7 da più di 3 mesi e mi trovo benissimo. Non sono mai stato uno che faceva troppa attività fisica, ma quest’app è stata perfetta. Ci sono workout di ogni tipo, per i meno allenati fino a livelli abbastanza pro (almeno dal mio punto di vista). Con uno degli ultimi aggiornamenti è stato introdotto un programma di workout che si adatta in base a quanti allenamenti fai a settimana. Ogni esercizio è ben spiegato, e mentre ci si allena ci sono diversi personal trainer virtuali pronti a spronarti. La consiglio!

Faccio una vita sedentaria e l’app mi aiuta tanto tutti i giorni, grazie a seven, ed un alimentazione regolare, ho peso in 2 mesi 7 kg! Ora dall’ultimo aggiornamento non va più la funzione “oggi gratis” non partono i video per la gratuità degli esercizi. Trovavo molto utile fare esercizi diversi tutti i giorni senza dover per forza abbonarmi!

Questo allenamento, questi sette minuti, hanno davvero migliorato la qualità delle mie giornate. Sono SETTE minuti: non esiste alibi, non esiste stanchezza, non esiste mancanza di tempo. Ripeto, SETTE minuti è davvero poco, e il benessere e la tonicità che si ottengono sono comunque notevoli. Non esiste nemmeno noia: i trainer virtuali sono divertenti. Io uso il maestro Kung Fu e ogni giorno mi mette anche di buonumore! (Mi sembra di essere Uma Thurman quando si allena nel film kill bill!!!)

Ho Seven da più di 1 anno e l’ho vista evolversi ma dopo essere stata costante per sei mesi speravo di sbloccare tutti gli allenamenti, una rottura del cellulare mi ha tenuta ferma per 4 gg facendomi perdere tutto. Allora io suggerisco : i cuori che non consumo in un mese, si dovrebbero cumulare in un salvadanaio, così da salvarmi in caso d’emergenza. Per il resto è fantastica😉

App molto ben fatta in grado di darti quella motivazione all’allenamento che troppo spesso bypassiamo con mille scuse. Anche la versione gratuita riesce a dare tutti gli strumenti necessari per un buon training giornaliero. Integrerei l’applicazione con la possibilità di avviare una propria playlist musicale come sottofondo durante gli allenamenti e le sfide.

Acquistata causa quarantena la trovo ottima e chi si lamenta del prezzo? É spiegato che dopo la settimana parte la versione a pagamento. Basta annullare tutto al 6 giorno se non si vuole pagare nulla! Abituato al vecchio Runtastic per corpo libero é perfetto per allenarsi quanto si vuole e alla difficoltà che più si adatta a noi. Si possono creare circuiti personalizzati oltre a quelli previsti. Quindi? Che volete a 5 euro al mese???