La méditation n’efface pas les contraintes objectives associées au rôle de la personne proche aidante, mais elle offre un espace mental de répit et des outils concrets pour y faire face. (Andrea Piacquadio/Pexels)

Surmonter la rumination mentale : quand la méditation aide les proches aidants

Agir en tant que proche aidant peut être un facteur de détresse psychologique. Des recherches récentes se sont intéressées aux effets de la méditation dans un tel contexte.

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