CC BY38.9 MB (download)
Linimasa sosial media seakan tidak habis menyajikan berita buruk, mulai dari bencana alam, kekerasan, krisis ekonomi hingga berita keracunan. Pernahkah kamu merasa lelah secara emosional akibat terpaan…
Articles on Kecemasan
Displaying 1 - 20 of 24 articles
Banyak orang menggunakan istilah psikologi sembarangan karena literasi kesehatan mental yang rendah. Apa bahayanya fenomena ini?
Dari satu klik ke deretan klik. Tanpa disadari, kita telah terjebak di lingkaran setan berita buruk. Berikut tips praktis untuk punya konsumsi berita yang sehat.
Kekhawatiran terhadap efek makan berlebih saat musim liburan jadi tantangan bagi mereka yang berjuang dengan gangguan pola makan. Ketahui cara mengatasinya di sini.
Otak yang stres dan lelah akan cenderung ‘overthinking’. Orang yang suka berpikir mendalam, rentan terhadap kecemasan, dan orang yang merasakan emosi mendalam juga cenderung berpikir berlebihan.
Obrolan grup dapat menjadi tempat kegembiraan, solidaritas, dan perlindungan. Namun hal ini juga dapat menyita waktu dan menimbulkan perasaan cemas dan khawatir.
Latihan meditasi dan minfulness tidak akan mengubah hidup kamu secara ajaib, tetapi meditasi dapat menjadi alat yang efektif untuk mengatasi stres.
Masalah ini lebih sering terjadi daripada yang kita kira.
Anak-anak dengan gangguan kecemasan lebih berkemungkinan untuk absen dari sekolah dan meraih nilai akademik yang lebih rendah ketimbang teman-teman mereka yang tidak mengalami gangguan kecemasan.
Pengalaman traumatis (biasanya berupa rasa malu atau kekalahan) membuat banyak orang di seluruh dunia memutuskan hubungan sosial dan menarik diri dari masyarakat. Inilah hikikomori.
Studi baru mengungkapkan bahwa ciri-ciri kepribadian ADHD terkait erat dengan masalah kesehatan mental yang umum, bahkan lebih dari autisme.
Riset baru menunjukkan banyak anak muda melaporkan rasa lega sesaat setelah tindakan self-harm. Tapi ada cara-cara untuk membantu remaja menggantikan perilaku melukai dengan kebiasaan yang sehat.
Pemilik tanaman hias akan senang mengetahui besarnya manfaat tanaman hias bagi kesehatan.
Pandemi membuat banyak orang mengalihkan fokusnya dari keuntungan finansial.
Penelitian menunjukkan hari Minggu adalah hari yang paling tidak menyenangkan dalam seminggu – jadi tidak heran jika banyak dari kita merasa cemas pada hari Minggu malam.
Orang yang suka merasa memegang kendali lebih rentan terhadap ‘bencana’.
Seorang sarjana yang mempelajari hubungan agama Buddha dan kedokteran menjelaskan bagaimana media populer telah salah mengartikan perhatian.
Binaural beats dikatakan memiliki berbagai efek, tapi apa buktinya?
Riset kami menemukan bahwa banyak remaja Indonesia berusia 16-24 tahun mengalami gejala gangguan mental akibat fase hidup yang penuh dengan tantangan dan perubahan.
Penderitaan akibat COVID-19 banyak dialami manusia, bagaimanakah memaknai hidup yang sedang dalam penderitaan? Pemikiran Viktor E Frankl dapat diterapkan.
Top contributors
-
Senior Lecturer, Centre of Positive Health Sciences, RCSI University of Medicine and Health Sciences
-
Adjunct Senior Research Associate, Monash University
-
Professor of Psychology, University of Washington
-
PhD Student in Clinical Psychology, University of Washington
-
Senior Lecturer in Psychology and Sex and Relationship Therapist, University of Westminster
-
Associate Professor, Centre for Positive Health Sciences, RCSI University of Medicine and Health Sciences
-
Associate Professor of Psychology, University of Bath
-
Professor of Applied Neuroscience, University of Reading
-
Professor of Clinical Psychology, Te Kunenga ki Pūrehuroa – Massey University
-
Associate Professor of Psychiatry, Nagoya University
-
Lecturer in Psychology, King's College London
-
Senior Lecturer in Pedagogy and Education Futures, La Trobe University
-
Senior Lecturer in the School of Sociology, Australian National University
-
Post-doctoral researcher, Institute of Neuroscience and Psychology, University of Glasgow
-
Senior Lecturer in Marketing, Cardiff University