Olahraga di cuaca panas ibarat mendaki gunung: Kita tidak bisa langsung menaklukkan Everest. Kuncinya tingkatkan latihan secara bertahap dan dengarkan sinyal tubuh.
Articles on lari
Displaying all articles
Perubahan iklim mengubah cara masyarakat berolahraga. Peningkatan suhu bumi bikin aktivitas lari berisiko makin sulit diakses dan kurang aman bagi banyak orang.
Akurasi jam pintar tidak selalu bisa diandalkan. Riset ungkap bagaimana data ‘smartwatch’ bisa keliru dan membohongi kita.
Ada sejumlah strategi yang perlu dilakukan jika ingin berlari tanpa sepatu. Penelitian menunjukkan bahwa tidak semua orang cocok dengan ‘barefoot running’.
Olah raga lari yang sedang tinggi derajatnya membawa berkah bisnis bagi banyak sektor dan kalangan.
Olahraga lari saat ini sedang tren. Berbahayakah lari karena FoMO?
Berlari dapat membantu kita mengatasi rasa percaya diri kita di tempat kerja.
Kami meneliti strategi baru untuk beralih dari sepatu tradisional ke lari tanpa alas kaki, dan mengapa ini mungkin berhasil untuk beberapa pelari tetapi tidak untuk lainnya.
Sepatu yang nyaman membuat kaki dan jari kaki lebih sedikit bergerak.
Kita tidak perlu lari cepat atau jauh untuk memperoleh manfaat signifikan.
Jogging adalah olahraga perkotaan terbaik: mudah diakses, terjangkau, dan sangat, sangat baik untuk Anda.
Top contributors
-
Professor and Chair in Sports Physiotherapy, The University of Queensland
-
Associate Professor in Physiotherapy, The University of Queensland
-
Senior Lecturer, Macquarie University
-
Research fellow, PRAKSIS (Pusat Riset dan Advokasi Serikat Jesus)
-
Docente e investigadora, Universidad San Jorge
-
Profesor área de Fisioterapia, Universidad San Jorge
-
Associate Professor in Management, Northumbria University, Newcastle
-
Professor / Head of Education, Northumbria University, Newcastle
-
Lecturer in Sport, Exercise and Rehabilitation Science, Institute of Technology, Carlow
-
Professor, Victoria University
-
Senior Lecturer Sport Coaching and Performance, Cardiff Metropolitan University
-
Dosen, Universitas Muhammadiyah Karanganyar
-
Lecturer in Exercise Science, Adelaide University
-
PhD Student, Faculty of Kinesiology, University of Toronto
-
Assistant Professor, Sport Ecology, University of Toronto