Articles on Saúde mental

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Estudo expõe um padrão preocupante de mulheres em crise suicida recebendo antidepressivos em vez de terapia de reposição hormonal apesar de diretrizes afirmarem que remédios não devem ser o tratamento de primeira escolha para o “baixo astral” relacionado à menopausa. Gladskikh Tatiana/Shutterstock.com

O impacto psicológico da menopausa: o que as mulheres realmente sentem

Como a ignorância médica sobre a menopausa está colocando a vida das mulheres em risco.
Além do problema gravíssimo causado pela falta de orientação adequada para lidar com os perigos do universo online, que incluem assédio sexual e violência psicológica, a vida escolar também é diretamente afetada pelo uso inadequado de dispositivos digitais. A OCDE indica que alunos constantemente distraídos por celulares têm desempenho acadêmico significativamente inferior, principalmente em Matemática. Imagem: Envato

O que é preciso para que a nova lei de proteção digital a crianças e adolescentes gere o impacto necessário?

Atualmente, 96% das crianças e adolescentes brasileiros acessam a internet diariamente, e cerca de 34% navegam em ambientes privados, ou seja, longe dos olhos de seus responsáveis.
Mulheres, jovens adultos e pessoas LGBTQ+ são as pessoas que mais tendem a buscar orientação e significado para suas vidas na astrologia, que veem como parte espiritualidade, parte prática cultural, parte entretenimento e parte linguagem para compreender a si mesmas e aos outros. We Are/DigitalVision via Getty Images

Astrologia, uma pseudociência que ganha força em tempos de incertezas

Assim como as gerações anteriores recorriam à oração ou a rituais, muitas pessoas hoje estão se voltando para as estrelas em busca de significado.
Chorar é uma resposta emocional normal e saudável que ninguém deve ser forçado a reprimir, mas quando acontece no trabalho muitas vezes gera desconforto no ambiente e traz consequências negativas para a carreira da pessoa. Comeback Images/Getty

Saiba como agir como colega ou gestor quando uma pessoa chora no trabalho

Seja qual for o motivo, chorar é uma resposta emocional normal e saudável que ninguém deve ser forçado a reprimir.
Estudo feito no Brasil, em Portugal e na Espanha sobre os questionários padronizados e usados no mundo inteiro para avaliar possíveis diagnósticos de ansiedade e depressão mostram que o contexto linguístico e cultural pode alterar os resultados. Foto: Freepik

Ansiedade e depressão podem ser diagnosticados de formas diferentes, dependendo do país e da cultura

Pesquisas mostram que é preciso cautela antes de fazer comparações sobre qual país do mundo tem a população mais ansiosa. Problema tem características que podem variar de acordo com a cultura
O canguru no avião, no filme gerado por IA: para muitos a imagem de um animal calmo, silencioso e paciente num ambiente estressante como um aeroporto evoca uma fantasia emocional de estabilidade e controle afetivo. Imagem: Montagem sobre reproduções de redes sociais

Por que o vídeo do canguru com cartão de embarque nos emociona tanto?

Para além da natureza divertida, o vídeo mobiliza o desejo que muitos temos de encontrar, nos animais, estabilidade emocional, acolhimento e compreensão
A luta contra o celular nas salas de aula: proibição da prática é uma arma contra uma realidade que vem gerando uma epidemia de ansiedade e depressão. Para especialistas, enfrentá-la exige ações como a criação de ambientes que favoreçam o foco, o silêncio e o pensamento crítico. Foto: Rivaldo Gomes/Folhapress

Estratégias para promover o foco ajudam a enfrentar a crise de atenção dos jovens

Adolescentes que passam mais de três horas diárias nas redes têm o dobro do risco de ansiedade e depressão, agravado pelo uso precoce, que expõe o cérebro vulnerável à dependência da validação social
Estratégias de prevenção ainda são muito focadas na meia-idade, quando muito dos comportamentos de risco já estão estabelecidos, e alterações estruturais já podem estar presentes desde os primeiros anos de vida. Krakenimages.com/Shutterstock

Raízes da demência podem vir da infância, e prevenção deve ser uma meta de toda a vida

Nunca é cedo ou tarde demais para proteger seu cérebro. Pesquisas mostram que a prevenção da demência pode começar já na infância.
Estudo brasileiro reafirma que a dependência funcional afeta de forma profunda a saúde mental dos idosos: 100% relataram sintomas de depressão e ansiedade, e mais de 80% manifestaram pensamentos de morte. Quase todos também descreveram uma sensação de fardo e isolamento. Foto: Raquel Cunha/Folhapress

Na velhice, dependência funcional aumenta isolamento social e afeta a saúde mental

Estudo brasileiro reafirma que a dependência funcional afeta de forma profunda a saúde mental dos idosos: 100 % relataram sintomas de depressão e ansiedade, e mais de 80% manifestaram pensamentos de morte
O impacto dos traumas de infância, conhecido como desgaste fisiológico, causa uma sobrecarga no organismo que pode influenciar o surgimento de diversas doenças físicas e transtornos psicológicos — possivelmente devido a alterações imunológicas e no cérebro. Imagem: Freepik

Traumas de infância deixam marcas no corpo? Estudo mostra conexão com inflamação e transtorno do pânico

Grupo do Instituto de Psiquiatria da UFRJ conduziu um estudo que buscou entender melhor a interação complexa entre traumas na infância, inflamação no corpo e transtornos psiquiátricos na vida adulta
O isolamento social geralmente piora o estado emocional das pessoas. Mas estudos recentes mostram que também pode melhorar significativamente o comportamento dos mais ansiosos.

Saúde mental: estudo mostra que isolamento social também pode aliviar sintomas de ansiedade e depressão

Pesquisa com cobaias mostra que o isolamento social geralmente piora o estado emocional de indivíduos comuns, mas melhora significativamente o comportamento dos mais ansiosos
Estudos mostram que dedicar um “tempo para mim” não é uma receita para a solidão e pode aumentar criatividade e bem-estar emocional. FotoDuets/iStock via Getty Images Plus

Ficar sozinho tem seus benefícios, em atitude que contraria alertas sobre “epidemia de solidão”

Os americanos estão passando mais tempo sozinhos. Ao contrário dos temores sobre uma “epidemia de solidão”, muitos deles consideram a solidão essencial para seu bem-estar.
Viver com um gato pode ter um efeito profundo - e às vezes surpreendente - em nossa saúde física e mental. E isso não é isento de riscos. Yerlin Matu/Unsplash

Os gatos fazem bem para a nossa saúde?

Alguns proprietários de gatos dizem que “cuidar do gato” aumenta sua sensação de prazer e seu senso de propósito.
Às vezes, nossa mente trabalha contra nós. A terapia pode ajudá-lo a entender por que você pensa, sente ou age e lhe dar as habilidades necessárias para pensar, sentir ou agir de forma mais saudável. (Mohamed_hassan/Pixabay)

Como saber o momento certo de iniciar uma terapia

Pode ser difícil saber quando iniciar a terapia quando um problema está em andamento. Saber as perguntas certas a fazer a si mesmo pode ajudar a facilitar a decisão.
As pessoas que viviam no mundo antigo também tinham problemas de saúde mental, e algumas de suas percepções sobre o assunto ainda são relevantes hoje, embora possamos questionar alguns de seus métodos. Jr Morty/Shutterstock

Quatro coisas que os antigos gregos e romanos sabiam sobre saúde mental

Muito do que eles disseram parece tão relevante hoje quanto há 2 mil anos, mesmo que possamos questionar alguns de seus métodos.
“Cogumelos mágicos” secos: apesar do potencial terapêutico de substâncias psicodélicas, como a psilocibina, evidências ainda não são claras e pesquisa enfrenta desafios como a quebra de cegamento. codzha/Shutterstock

Duas razões pelas quais sou cético quanto à ciência psicodélica

Há falhas fundamentais na pesquisa sobre psicodélicos, seu potencial ainda é intrigante

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