Articles on sédentarité
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Si de nombreux jeunes ont déjà pratiqué un sport, beaucoup décrochent à l’adolescence. Le véritable enjeu n’est-il pas alors de fidéliser ce public ?
Plus d’un étudiant sur deux arrive à l’université avec une vulnérabilité physique ou mentale : la meilleure solution pourrait être l’activité physique individualisée.
La sédentarité, à ne pas confondre avec l’inactivité physique, augmente le risque de maladies chroniques et peut aussi affecter les capacités cognitives. Mais on peut la contrecarrer.
Ne croyez pas les promesses des produits qui prétendent vous aider à vivre plus longtemps. Voici cinq changements de mode de vie à privilégier à la place.
La Convention citoyenne sur les temps de l’enfant a rappelé que les rythmes scolaires actuels sont peu adaptés aux besoins des enfants. Les pauses actives sont-elles une piste pour changer la donne ?
Les performances en endurance et en force musculaire des élèves français se dégradent depuis vingt ans. Ces capacités physiques sont essentielles pour la santé. L’EPS peut-elle inverser la tendance ?
Pour nous aider à bouger plus, des chercheurs décryptent les trois phases de l’effort qui permettent, par exemple, de faire un marathon, en dépit des efforts physiques que cela implique.
Depuis que la priorité a été donnée aux voitures dans nos villes, nous avons normalisé le fait de ne pas voir ni entendre les enfants dans nos rues.
La position debout améliore l’attention visuelle. Un constat qui plaide en faveur de l’alternance des stations assise et debout au cours de sa journée de travail.
L’école a longtemps opposé le corps et l’esprit. Or l’activité physique favorise les apprentissages, dit la recherche. Comment changer la donne dans les classes ?
L’inactivité physique est souvent attribuée à un manque de motivation individuelle. Cette perspective minimise le rôle des lieux de vie où les opportunités de bouger sont trop rares.
La sédentarité et le manque d’activité physique favorisent les maladies cardiovasculaires et cancers, et augmentent le risque de mort prématurée. Le smartphone accroît les comportements sédentaires.
La force musculaire dans l’enfance et l’adolescence est un indicateur de la santé tout en long de la vie. Des chercheurs ont mesuré celle des jeunes Français et s’inquiètent des inégalités relevées.
La maladresse peut pousser certains enfants à se retirer des activités physiques, sportives et de loisirs.
La promotion de l’activité physique et sportive sera la grande cause nationale de 2024. Mais la communication interroge : seules les personnes déjà actives semblent intégrer les messages.
Comment lutter contre la sédentarité des jeunes ? C’est un problème mondial à l’heure des écrans. Zoom sur la Finlande qui a mis en place des politiques en faveur de l’activité physique.
Les bureaux « assis-debout » ont colonisé les lieux de travail, dans la perspective de réduire le temps quotidien passé en position assise. Mais rester debout, est-ce vraiment meilleur pour la santé ?
Nos choix en matière de transport influencent notre entourage. Ce levier pourrait être mis à profit par les décideurs pour améliorer l’efficacité des politiques visant à changer les comportements.
L’organisation des Jeux olympiques peut-elle être un levier pour lutter contre la sédentarité des élèves ? C’est dans cet esprit qu’a été lancé le dispositif « 30 minutes d’activité physique par jour ».
La voiture est au centre de nos mobilités, ce qui limite l’usage des transports actifs, tels que la marche ou le vélo. Une situation dont les impacts sanitaires dépassent la seule pollution de l’air.



















