Articles on wellbeing

Displaying all articles

Sastra sebagai penyembuhan: Sebuah mata kuliah mengajak para mahasiswa untuk menempelkan puisi pilihan mereka di cermin, menjadikannya layar kunci ponsel, atau mengirimkannya lewat pesan teks kepada teman yang jauh. Setelah itu, mereka diminta untuk menceritakan kembali pengalaman tersebut. (Unsplash)

Menulis untuk kesehatan mental: Mengajarkan esai jadi cara baru melawan ketergantungan pada AI

Sejak dulu, para penulis buku harian selalu merasa lega setelah menumpahkan isi hati mereka lewat tulisan. Pertanyaannya, mampukah esai memberikan manfaat emosional yang sama?

Top contributors

More