Le plein air booste les jeunes, mais ces derniers sont plus sédentaires que jamais. Une étude québécoise identifie freins et leviers, dont la créativité, pour les ramener dehors.
Articles on plein air
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Des stratégies qui mettent l’accent sur l’état d’esprit, l’exposition à la lumière, l’activité physique, le repos et les relations sociales peuvent aider les gens à surmonter la déprime hivernale.
Les compétitions sportives de plein air, même lorsqu’elles s’adressent aux sportifs amateurs, impactent l’environnement. Mais des modèles alternatifs plus écologiques émergent.
À l’heure du changement climatique et des injonctions à la durabilité, comment limiter les impacts des grands événements sportifs ? Éléments de réponse au prisme du trail et de l’ultra-trail.
Pratiquer une activité physique à l’extérieur a de nombreux bienfaits pour la santé. Voici neuf conseils pour devenir – et demeurer – des adeptes de plein air hivernal.
Montréal et Québec ont connu des baisses marquées de touristes étrangers et des dépenses touristiques. En contrepartie, les destinations de plein air ont profité de la hausse du tourisme intérieur.
Des informations erronées circulent sur les tiques et les maladies qu’elles peuvent véhiculer. Voici quatre mythes qui circulent sur les tiques et comment assurer votre sécurité en forêt.
Être actif toute l’année présente de nombreux avantages pour la santé. L’activité physique peut même contrer certains effets négatifs du climat hivernal sur notre niveau d’énergie et notre humeur.
Soucieuse de protéger ses licenciés amateurs, la Fédération française de vol libre a mis en place des dispositifs visant la diffusion d’une culture commune de la gestion du risque.
Pour renforcer vos défenses immunitaires contre les coronavirus, l'une des choses les plus efficaces que vous puissiez faire est de maintenir vos rythmes circadiens naturels. Voici comment faire.
On peut réglementer les usages et les pratiques du tourisme d'aventure, en rendant les accidents exceptionnels. Mais en voulant trop réglementer l’aventure, c’est elle que l’on finit par tuer.
Le contact avec la nature est très bénéfique pour les enfants. Malheureusement, ce moyen naturel de favoriser leur développement est très peu utilisé de nos jours.
Les poissons de votre lac préféré sont peut-être plus malins que vous. Les pratiques de pêche ont une forte incidence sur le comportement des poissons.
Les gens qui consacrent au moins deux heures par semaine dans la nature ont tendance à se trouver davantage en bonne santé ou encore d’éprouver un plus haut niveau de bien-être.
Top contributors
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Professor, Educational sciences, Université du Québec à Chicoutimi (UQAC)
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Maître de conférences en sociologie du sport, Université Claude Bernard Lyon 1
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Enseignant en STAPS, Agrégé d'EPS, à l'Université Paris-Est Créteil, Université Paris-Est Créteil Val de Marne (UPEC)
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Chancellor's Professor, Psychology, Carleton University
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PhD Candidate in Biology, Carleton University
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Professeur titulaire, Université du Québec à Montréal (UQAM)
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Assistant Professor in Kinesiology, University of The Fraser Valley
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Joint PhD candidate, Department of Biology, McGill University
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Maitre de conférences, chercheur à l'Institut de Recherche en Gestion, IAE Paris-Est, IAE Paris-Est
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Professor of Regulatory Biology at the Salk Institute for Biological Studies, Adjunct Professor of Cell and Developmental Biology at UCSD, University of California, San Diego
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Professor, Département des sciences de l'activité physique, Université du Québec à Montréal (UQAM)
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Professeur agrégé, Université du Québec à Montréal (UQAM)
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Professeur, Sociologie du tourisme, Université du Québec à Montréal (UQAM)
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Senior Lecturer in Sports and Exercise Science, University of Essex
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Senior Lecturer in Environmental Psychology, Universität Wien